Idegrendszer tápláléka: oroszlánsörény gomba?

Idegrendszer (pinterest / 671036413199426858)

Idegrendszer (pinterest / 671036413199426858)

Az emberi lény több szintből épül fel. Van a hétköznapi érzékszerveinkkel is megtapasztalható sűrű matéria, a test. És vannak a csak elektromágnesesen-információsan, az “antennáinkkal”, az ösztönünkkel- intuíciónkkal észlelhető ritkább szintek, ezt léleknek, szellemnek szoktuk nevezni. (Ezek “hókuszkókuszok”, makacs nyakas materialisták most ne figyeljenek ide.) Mindegyik szintnek a rendezettsége és a jól tápláltsága szükséges ahhoz, hogy igazán egyensúlyban legyünk és jól tudjuk magunkat érezni a bőrünkben. Én ezen a weboldalon főleg a tudatalatti lélek rendberakásával, táplálásával foglalkozok. Viszont olykor kénytelen vagyok a sűrűbb szintre is figyelmet fordítani, mivel (többnyire) nem vagyunk fényevők. A sűrűbb test a ritkább lélek temploma, a testnek is szüksége van téglákra, építőanyagokra, jó minőségű táplálékokra, amiből képes önmagát karbantartani, újraépíteni. A testen belül mindegyik rész más-más jellegű építőanyagokat igényel a táplálékból. A lélek materiális “lakhelyéről”, az idegrendszerről is kiderítették már, hogy például a magnézium, a B (C, D, E?) vitaminok, az omega 3 zsírsavak, a cink adják a legnagyobb hozzájárulást a működéséhez. Vajon korunk nagyüzemi, tápanyagszegény mezőgazdaságában megkapja-e ezeket, biztosított-e az idegrendszer tápláléka minden nap? Én úgy vettem észre, hogy sajnos egyre inkább nem. 🙁

Idegrendszer tápláléka: intenzív leépítés?

Elalvási nehézség kezelése otthon: gondolat- és agyalástörlés

Elalvási nehézség kezelése éjjeli bagoly agyalóknak (freeimages / owl-1408592)

Elalvási nehézség kezelése éjjeli bagoly agyalóknak (freeimages / owl-1408592)

Ezt a blogot egy hozzám nemrégiben krónikus alvászavarral kezelésre jelentkezett vendég és egy, a Facebookon látott rajz ihlette. 🙂 (Ugyan az alvászavarról már írtam az alapok biztosítását és a Moksa Cseppet tekintve is, de a 21. század rohanásában kimeríthetetlen téma.) Most arról lesz szó, hogy (például) hogyan lehetséges az elalvási nehézség kezelése ott helyben az ÉFT-vel.
Ez a tünet sokszor krónikus túlpörgés miatt jelenik meg: az este érkezésekor nem állnak le, hanem csak mennek, csak mennek, pörögnek tovább a gondolatok a fejünkben. Magyarul, éjjeli bagoly agyalók vagyunk, és mindannyian más témán agyalunk. Például a munkán: hogy ki fognak rúgni, xy kerül a helyemre, mindenki lenéz, stb. Ezen az agyaláson pedig a gyakorlatban nem változtat semmi, ha nem találjuk meg a tünet mögött rejlő igazi okot, és nem a megfelelő szintű eszközzel nyúlunk hozzá!

Mikkel szokás a köztudatban a súlyos agyalás és az elalvási nehézség kezelése?

“Agyalás-talanítás” a köbön: Access Bars csere

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Nemrég kaptam egy hozzászólást a “Kérdezd magad egészségesre” című íráshoz, amiben az Access tanfolyamok árát firtatta a hozzászóló. Sajnos elég pontatlan információi voltak az árával és az előnyeivel kapcsolatban is – a hozzászólást és a kiegészítésemet itt olvashatod el. Érdemes meghízható forrásokból tájékozódni a teljes Access rendszerről! És nemcsak az árakról, hanem az értékről, a nyújtott pluszokról is! Mert ugye olcsó húsnak híg lehet a leve… Ezt támogatandó, ezen írásomban azt szándékozok érzékeltetni (nem tudom, mennyire fog sikerülni, mert körülbelül leírhatatlan), hogy milyen élmény, mekkora érték is egy Access Bars csere rendezvény.

Miért jó, ha tudunk róla, hogy létezik Access Bars csere?

A bejegyzés íródásának időpontjához képest előző nap vettem részt egy egész napos Access Bars cserén, 9-19 óra között tartott. Mivel országos Access napnak szervezték, igen sokan összejöttünk, összesen 40-en regisztráltak rá. Mindenki jogosult ilyen eseményeken kezelőként jelen lenni, aki egyszer részt vett már az alap Bars tanfolyamon, és ezzel Access Bars kezelő lett. (Aki nem vett részt Access Bars tanfolyamon, az a cserén is kipróbálhatja a módszert.)

Miért jó Access Bars kezelőnek lenni?

Például mert ez egy elég egyszerűen megtanulható fejmasszázs-szerű érintéses stresszoldó módszer. Kezelhetünk vele másokat, oldhatjuk a stresszüket. És mert a cseréken nagyon olcsón, pár ezer forintért kaphatunk kezeléseket, és adhatunk is. Azaz gyakorolhatunk, s ezáltal, a tükorneuronjaink közreműködésével még mi is kezelődünk. A barátnőm azt hangoztatja, hogy “Access Bars kezelőt minden családba!”, és teljes mértékben egyetértek vele!

Mit üzen egy pánikroham? Avagy mik a pánik lelki okai

Többen kérdezték már tőlem, hogy mik lehetnek a pánikroham, pánikbetegség, pánik lelki okai. Nekik el szoktam mesélni egy saját történetet, hogy én ezt hogyan fejtettem meg magamnak, amikor szükségem volt rá.

Pánik lelki okai: kombinálunk? (freeimages / panic-room-3-1315327)

Pánik lelki okai: kombinálunk? (freeimages / panic-room-3-1315327)

Ez az eset olyan 2006 körül történt velem, tehát az írás készülésének időpontjában már körülbelül 10 éve, amikor 26 éves voltam. Mentem egy szombatra átrakott munkanapon a munkahelyemre, ahol nagyon szerettem dolgozni. A metróban menet közben valami furcsa rosszullét fogott el. Egy perc alatt teljesen leizzadtam, kivert a víz. A szívem zakatolt, mint az őrült, ki is hagyott, azt hittem, mindjárt ledobja az ékszíjat. Szorított a mellkasom is, és hányingerem is volt. Az utolsó pillanatban tudtam előkapni egy zacskót, és kiugrani az egyik állomáson a metróból, és rögtön kidobtam a taccsot. A nagy semmit, mert nem is reggeliztem! Nagyon rosszul voltam, azt hittem, ott maradok. Aztán igyekeztem rendesen levegőt venni, ezzel le tudtam ülni egy padra, és vártam, hogy jobb legyen. Jött a következő második metró, elmentem vele a célállomásra, ott ki a feljáróhoz és leültem a lépcsőre. Közben az járt a fejemben, hogy:

Bakker, mi volt ez????

Kérdezd magad egészségesre: Access Consciousness ™

Talán csak néhány évtizede lett divatos a pozitív gondolkodás, a pozitív megerősítések, az agyátprogramozó – idegrendszer áthuzalozó mondatok, mantrák napi szintű használata. A “Napról napra jobban vagyok”, “Gazdag vagyok”, “Szép vagyok”, “Okos vagyok”, “Meg tudom oldani”, stb. típusú öngerjesztésekre gondolok. Ezekkel a megbolondító negatív gondolatainkat és érzéseinket, a pszichés szörnyeinket próbálhatjuk meg megszelídíteni, átírni, törölni. Hogy jobban legyünk, egészségesebbek legyünk, az életünk számunkra kellemesebb irányba terelődjön. Ezek a megerősítések egyes embereknek működnek, másoknak pedig nem. Mégpedig azért, mert túl nagy a negatív lelki batyujuk, és/vagy nem személyre szabottan használják őket. Ezért lehet, hogy a kontrolláló elméjük átverésnek tekinti és nem veszi be az állításokat (“most akkor mégis hogyan lehetek jól, amikor ÉRZEM, hogy rosszul vagyok?“). Ha pedig mégis beengedi az elme, a nem jól használt pozitív gondolkodás és megerősítések több kárt okoznak mint hasznot. Negatív hatásuk lesz: összezavarják a pszichét és az idegrendszert. Ezért, akiknek nem működnek, mint ahogy sokszor nekem sem működtek, azok trükkös pozitív megerősítéseket használhatnak. Ilyenek például az Access Consciousness ™ eszközeinek egyike, az általam “költőinek” tartott “térnyitó” kérdések is. Ezeket én ezen írás készültének időpontjában körülbelül fél éve gyakorlom, és eddig szuper dolgokat műveltek velem.

Milyenek a “térnyitó” kérdések?

Természetes nyugtatók: Leszarom tabletta és a többiek

Vedd be a Leszarom tablettát” – javasolják nekünk a megnyugvásra, amikor valami nagyon frusztrál minket. Amikor nagyon stresszelünk, idegeskedünk, aggódunk, félünk, dühöngünk, de aktuálisan mégsem nagyon tudunk a stresszforrással mit kezdeni. Ez nagyon hasznos javaslat, és a Leszarom tabletta valóban egészséges lehet bizonyos helyzetekben, bizonyos ideig, de nem mindig. Mert olykor nem jelent mást, mint a nemkívánatos dolgok szőnyeg alá seprését! És bizony rajta kívül létezik még két másik természetes és ártalmatlan “tabletta”, amit használhatnánk nyugtatónak. Csak nincsenek a köztudatban! Hogy mik ezek a tabletták, mik ezek a természetes nyugtatók? 🙂

Természetes nyugtatók: Leszarom tabletta (freeimages / toilet-1442796)

Természetes nyugtatók: Leszarom tabletta (freeimages / toilet-1442796)

Eckhart Tolle azt mondja, hogy ha egy helyzetet / témát / tünetet / … nem tudunk elviselni, ha idegesek leszünk tőle, háromféleképpen viszonyulhatunk hozzá. Ezek szelíd és természetes módok, úgy, hogy megnyugodjunk és senkinek semmi baja ne legyen belőle (az aktuális lehetőségeket figyelembe véve):

  • elfogadhatjuk
  • kiléphetünk belőle
  • megváltoztathatjuk.

Ennek megfelelően a természetes nyugtatók, a háromféle tabletta, amit úgymond bevehetünk:

Stresszradírozó “agyatlanítás”: Access Bars kezelés ®

Access Bars kezelés ® a Moksa szombaton

Access Bars kezelés ® a Moksa szombaton

Agyatlanítás. Nekem ez a kifejezés jutott eszembe arra az állapotra, amikor az egyik Access Bars ® tanfolyamunk után megkérdezte tőlünk az oktató, hogy hogyan érezzük magunkat. Két kapott Access Bars kezelés ® után lenni számomra olyan volt, mint amikor egy teljes stresszradírozás, stressztörlés történik az ember fejében és lelkében. Ilyenkor nem agyal, nem gondolkodik, nem kattog, nem pörög, nem görcsöl, nem stresszel, nem szorong, el van lazulva, ki van kapcsolva. Teljes a lelki béke, az egyensúly, a paraszimpatikus üzemmód (ami a test önhelyreállító folyamatainak működéséhez a legjobban hozzájárul). Csak elvan, mint a befőtt. Jelen van a MOST-ban, létezik, élvezi a szeretet és a kegyelem állapotát. Ül az alvázán, lógatja a lábát és szelíden néz ki a fejéből.

Ezt eredményezheti a 32 elektromágneses pont érintéses kezelése a fejen.

Gombóc Artúr és az édes, olvadós csábítás: a túlsúly lelki oka

Ezen blog egy adventi időszakban íródik, amikor a téma különösen aktuális, de máskor is az, és sok embernek az, ezért megér egy misét… akarom mondani, egy bejegyzést.

A túlsúly lelki oka (például): csokoládéfüggőség, evési kényszer

A túlsúly lelki oka: csokifüggőség, csokievési kényszer!

A túlsúly lelki oka: csokifüggőség, csokievési kényszer!

A minap olvastam egy szösszenetet a Facebookon egy anyukától, mely szerint ő egy nagy ganyé (a valóságban ennél csúnyább szót használt), mert majdnem minden csokit megevett az 1 éves kislánya adventi naptárjából. Aztán jöttek a szépítő és megbocsátó indoklások is. Hogy ez tulajdonképpen nem olyan nagy baj, hiszen egy ekkora gyerek még úgysem ehet csokit, és jövőre amúgy is megromlana, és hogy csak vigyáz a fogaira… És hogy a Télapónak néha amúgy sem ártana egy kis verés, mert a gyerekeket cukros holmikkal tömi. Aztán megjött a bűntudat, és az anyuka beismerte, hogy saját magának viszont valószínűleg ártott vele. És szánta-bánta, és sarokba fogja magát állítani, és holnap nem fog reggelizni, illetve duplán fog mindent csinálni, stb. stb…

Amit leírt, az egy tipikus evési kényszer, ráadásul kimagyarázva, megindokolva és racionalizálva. Íme nála a túlsúly lelki oka!

A túlsúly lelki oka, az evési kényszer stresszoldó kezeléssel oldható!

A hit hat? Placebó hatás és hitrendszerek

Placebó hatás: és lőn világosság, mert hittem benne? (freeimages / lamp-479293-m)

Placebó hatás: és lőn világosság, mert hittem benne? (freeimages / lamp-479293-m)

Amikor valakinek szüksége van rá, szoktam beszélni arról, hogy az élete és az egészsége megváltoztatásához, vissza- és helyreállításához szelíd és egészségbarát stresszoldó módszereket és eszközöket is mindenképpen érdemes szakszerűen használnia. Minimum azért, mert hosszú távon eredményesek lehetnek, és nincs mellékhatásuk. Ekkor gyakran kapom azt a kifogást, hogy nem akarja őket kipróbálni, mert nem hisz bennük. Hiszen ha nem hisz bennük, akkor nem fognak működni, mert csak a placebó hatás okozná a javulást… Ezért aztán úgy gondoltam, ideje kicsit alaposabban (újra) megnézni, mi is az a HIT tulajdonképpen, és miért is szoktuk fontosnak tartani, hogy higgyünk valamiben.

Tehát, mi az a hit?

A definícióm szerint a HIT = általános állítás, amit a világról vagy annak egy részéről igazságként, tényként fogadunk el. Mégpedig saját magunk számára a neveltetésünk és az eddigi élettapasztalataink alapján. Mert “úgy van, és kész, hiszen eddig mindig azzal találkoztam”! És mivel a világnak sok alkotóeleme van, amikről eddig sokfélét éltünk át, ezért nemcsak a Teremtőről van hitünk, hogy például létezik-e vagy sem. Sokkal inkább sok-sok hitünk van a világ minden eleméről. A sok hitet pedig hitrendszernek is hívhatjuk. És ennek a hitrendszernek az egyes hitei, azoknak a minősége dönti el, hogy rendben tudjuk-e tartani az életünket vagy sem. Hogy egészségesek vagyunk-e vagy betegek. Hogy harmóniában élünk-e vagy diszharmóniában, egyensúlyban vagy egyensúlytalanságban. És azt is, hogy milyen placebó hatás érvényesül nálunk!

Tökéletes akarsz lenni, vagy boldog? Maximalizmus kezelése

Ez a bejegyzés kicsit hosszúra sikeredett, szerintem készíts ki rágcsálnivalót és üdítőt, amíg olvasod…

Mostanában olyan jelzéseket adott nekem az élet, hogy erről kell írnom. Mármint a tökéletességre való törekvésről, és hogy hogyan lehetséges a túlzott maximalizmus kezelése…

Farkas(törvényű világ) és maximalizmus kezelése (freeimages / lord-byron-2-1309505-m)

Farkas(törvényű világ) és maximalizmus kezelése (freeimages / lord-byron-2-1309505-m)

Az egyik ok, amiért ezt a témát választottam, egy hozzászólás a “10 dolog, amit nem utálok benned… >>>” című blogomhoz. Köszönet érte a hozzászólónak, egy fontos problémára, egészségtelen nézetre hívta fel vele a figyelmemet. Idézem az idevágó részeket:

“Nekem is vannak “romboló” szüleim, amiért én is zsigerből utáltam őket! Közben született nekem is egy lányom, és rájöttem, hogy a “káka keresés” egyáltalán nem ellenem szólt. És most biztosan megkövezel, de én is keresem a hibákat, és próbálom kijavítani őket, MERT EZ A LÁNYOM ÉRDEKE!!! Mert ebben a farkas törvényű világban egyre jobbnak és jobbnak kell lenni, mert ha nem, eltaposnak, félre állítanak.”

A másik ok pedig az, hogy akik korán jelentkeztek a Munkahelytaláló Tréningre >>>, már kaptak egy apró ízelítőt a tartalmából, egy, nyugtalanság csökkentő mikro-elektromágneses energiagyakorlatokat bemutató videó formájában. Az egyik kedves jelentkező jelezte, hogy valami folyamatos (idegesítő) pityogás megy a kisfilm alatt. Mostanában nem volt valami jó a hang a gépemen, így arra gyanakodtam, hogy talán behallatszik az időkapcsoló halk kerregése a felvételbe, és nem hallottam meg. Megtettem, ami tőlem telt: a Windowsom újratelepítése után derült ki, hogy valószínűleg a webkamerám sajátossága a kerregés, mert a régebbi videóimban is van ilyen. Ennél fogva, ha sokakat zavar majd a tréningen ez a jelenség, akkor szerezni fogok egy másik webkamerát, és újra fel fogom venni az oktatóvideókat. De ha így is meg lehet tanulni a tartalmukat, akkor lehet, hogy el fogom fogadni, hogy nem vagyok egy Koltai Lajos, és egyelőre tökéletlen, de a célnak megfelelő videókat tudtam csak előállítani. Remélem, elnézik ezt nekem.

Hogy miért mondom ezt?

Bud Spencer és Terence Hill: holisztikus egészségszakemberek?

Bud Spencer, azaz Carlo Pedersoli emlékére… Talán 8-9 éves lehettem (a bejegyzés íródásának időpontjában ez már közel 30 éve volt), amikor az egyik szomszédunkban először láttam az És megint dühbe jövünk című filmet. Egy rongyosra nézett videókazettán… Annyit és olyan hangosan nevettem rajta, hogy megkaptam ajándékba a szomszédtól a kazettát. 🙂 Mivel akkor nekünk még nem volt videólejátszónk, egy ideig a polcon porosodott. Aztán végül vettünk lejátszót, és tovább folytathattam a rongyosra nézését. Nem tudom, hányszor láttam. Amikor sok évvel utána saját fizetésem lett, és rábukkantam a bevásárlóközpontban DVD-n, természetesen beszereztem. Más hasonló filmekkel együtt.

A Bud Spencer és Terence Hill DVD-im :-)

A Bud Spencer és Terence Hill DVD-im 🙂

Azt gondolom, hogy azokban az országokban, ahol a filmjeik népszerűek voltak, Bud Spencer és Terence Hill (azaz utóbbi Mario Girotti) holisztikus egészségszakemberek! 🙂 Mert a munkásságuk során rengeteggel hozzájárultak az általános testi-lelki jó közérzethez és egészséghez. A filmjeik rendszeres nézését receptre írnám fel azoknak, akik szeretik őket. Hogy miért? Mert igazán egészséges életszemléletet lehet tőlük tanulni. Amit ráadásul a végtelenségig nézhető, élvezhető és rekeszizom tornáztató formában tálalnak. Ami náluk is hozzájárult, hozzájárul a hosszú, örömteli és egészséges élethez. Például ezeket az elveket:

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom