eft gyakorlat címkéjű bejegyzések:

Külföld-kór elleni praktika: honvágy kezelése EFT-vel

A honvágy kezelése: szeretni a helyet, ahol vagy! (freeimages / travel-teddies-series-no-362063-m)

A honvágy kezelése: szeretni a helyet, ahol vagy! (freeimages / travel-teddies-series-no-362063-m)

Úgy gondolom, ennek a bejegyzésnek a külföldön élő magyarok fogják a legnagyobb hasznát látni. Ugyanis az egészségtelen mértékű, túlzott, kóros honvágy kezelése, oldása céljára készítettem egy rövid ÉFT gyakorlatot >>>, hogy hozzájáruljak a túlzott honvágyat okozó belső hiányérzet csökkentéséhez.

A honvágy kezelése: egy kis tabudöngetés

Valószínűleg tabukat döngetek a felvetésemmel, és sokan nem fognak érte szeretni. Mert ugye Magyarországon a depressziót az iskolában is tanítják >>>. Ennek keretében azt is tanultuk a (kicsit depressziós és panaszkultúrás) magyar irodalomból, hogy “… áldjon, vagy verjen sors keze, itt élned-halnod kell”. És ehhez makacsul tartjuk is magunkat. 😉 Nekem mégis az a célom, hogy mindenki érezze a lehető legjobban magát a bőrében, és csinálja azt, amit a legjobban szeret, lehetőleg ott, ahol éppen van. Ezért a kóros mértékű honvágy kezelése fontos feladat! 😉 Mert ha Magyarországon azért vagyunk frusztráltak, mert az emberek olyanok, amilyenek és ország kátyúban van (még); külföldön pedig azért, mert állandóan sóvárgunk és hazaköltöznénk (az előzőek ellenére), és belegebedünk a honvágyba, akkor abból nem lesznek boldog emberek és jobb világ. 😉 És véleményem szerint hon-hű magyarok lehetünk úgy is, hogy aktuálisan éppen máshol tesszük a dolgunkat, ha világot látunk. 😉

Otthonrosszullét?

Utólagos megjegyzés: azt hiszem, jól döntöttem, amikor a honvágy kezelése témát választottam, mert mint kiderült számomra, a honvágy angol megnevezése “homesickness”, azaz “otthonrosszullét“. 🙂 És a rosszulléteknél mindig van stressz is, amit érdemes oldani. 😉

(Ez a honvágy kezelése “kopogtatós” ÉFT gyakorlat csak egy példa, egy lehetőség. Mivel mindenki teljesen egyedi, nem mindenkire illik minden kifejezése és mondata, ezért módosítsd az ÉFT használati szabályoknak megfelelően, ha neked nem passzol.)

Leszokás a dohányzásról házilag: ÉFT gyakorlat 1

Leszokás a dohányzásról házilag stresszoldással (freeimages / dont-smoke-7-575984-m)

Leszokás a dohányzásról házilag stresszoldással (freeimages / dont-smoke-7-575984-m)

Régebben volt már szó a Lelkirendrakás honlapon a dohányzás leszokásról >>>. Akkor például ebben a bejegyzésben: Egy kis cigarettaszünet >>> azt javasoltam, hogy az ÉFT-vel >>> az alapkönyv szerint lehet dolgozni a cigi iránti vágyon. Mivel az is mikro-elektromágneses feszültség, tünet az emberi lényben… Úgy látom, ennél többre van szükség. Ezért most következzen egy konkrét, leszokást támogató haladó “kopogtatós” ÉFT gyakorlat. Azért, hogy hozzájáruljunk a dohányzást okozó belső feszültség változásához, hogy a leszokás a dohányzásról házilag is haladhasson előre. 😉

Leszokás a dohányzásról házilag: nem tudok leszokni a cigiről?

Ebbe a gyakorlatba általánosságok vannak belefoglalva. Ötleteket szeretnék velük adni, és nem állítom, hogy ennyivel megoldható a súlyos függőség. Lehet, hogy néhány kopogtatós körrel csökken a rossz érzésed, de az is lehet, hogy fél órát kell kitartóan dolgoznod a változásért. A mondatok, kifejezések egyes emberekre nem érvényesek. Ezért használd őket szabadon: ha valami nem illik rád, hagyd ki, és tegyél hozzá más szavakat, amelyek jobban leírják az érzéseidet. Ha a kopogtatás alatt eszedbe jut egy konkrét ügy, esemény, ami kötődik a függőséghez, azt jegyezd fel. Utána dolgozz vele külön is, mondjuk Filmtechnikával (más néven mozi technikával – ezt alapszinten megtalálod például az ÉFT alapkönyvben).

Duracellnyuszindróma: munkafüggőség kezelése

Mi nem érdekel: hogy nincs jó munkahelyem? (m.blog.hu/th/theflatearth/image/ leszarom)

Mi nem érdekel: hogy nincs jó munkahelyem? (m.blog.hu/th/theflatearth/image/ leszarom)

A mai napig sokszor kapok e-mailben olyan, munkával kapcsolatos “kompromittáló” képeket, mint amit itt is látsz a szöveg mellett. Hogy ha nincs jó főnököd, ha nagyon sokat kell dolgoznod kevésért, akkor a Leszarom tabletta a zavarra az egyedüli megoldás… El szoktam gondolkodni rajta, hogy akik ezt küldözgetik, vagy csupán lefotóznak egy ilyen kompozíciót, vajon milyen viszonyban lehetnek a munkával? Vajon a sok munka csak a főnökön múlik, vagy azért a tisztelt munkavállaló is sáros benne valamennyire?

Munkafüggőség: tízszer tovább tart

Akár tízszer tovább tart… ugye ismered ezt az szárazelem reklámot? A médiában azt a példát látjuk, hogy az a jó, ha tízszer tovább tart, ha a nyuszi tízszer tovább mozog ugyanazzal az energiaforrással. Ezt az élet- és viselkedési sablont, ha fogékonyak vagyunk rá, magunkra is vesszük. Úgy gondoljuk, hogy ha a szárazelem tízszer tovább tart, akkor nekünk is illik tízszer tovább tartani, jó sokat dolgozni. Mindezt sokszor élvezet nélkül, és ezt az egészet leanyagcserevégtermékezzük. Ekkor alakul ki a munkaalkoholizmus, munkafüggőség, a duralcellnyuszindróma, legalábbis én így nevezem a jelenséget. (Ezt néhány évtizeddel ezelőtt egyébként sztahanovizmusnak hívták, és a jelek szerint sokan még nem tudtak kijönni belőle…)

Energiavámpír szülők ellen: önbizalom erősítő gyakorlat

Félénkség: önbizalom erősítő gyakorlat szükséges (freeimages / sweet-son-1185109-m)

Félénkség: önbizalom erősítő gyakorlat szükséges (freeimages / sweet-son-1185109-m)

Azt hiszem, nem tévedek nagyot, ha azt állítom, hogy rengeteg embernek van rossz érzése a neveltetése és a kultúránk miatt. Abból is azért, mert gyerekkori környezete nagyon tudatlanul és egészségtelen módon próbálta idomítani. A Lelkirendrakás honlapon is volt már szó erről: Amíg az én házamban laksz… >>>. Sok szülőnél gyakori jelenség napjainkban is a gyerekek folyamatos lehúzása, szóbeli és/vagy fizikai megszégyenítése, bántalmazása, mikro-elektromágneses energia leszívása, a szülői lelki terror. Az ilyen energiavámpír rokonok nincsenek tudatában annak, vagy nem is érdekli őket, hogy a viselkedésükkel mihez járulnak hozzá… Azt, hogy a gyereknek jókora önbizalomhiánya legyen, az élete zsákutcába fusson, és hogy kialakuljanak nála különféle tünetek… Merthogy stresszt idéznek elő a gyerekeiknek. Már vannak arra vonatkozóan tudományos kutatások is, hogy a gyerekkori stressz eredménye felnőttkori mindenféle tünetek (többek között)! Hacsak a felnőtt gyerek nem jön rá erre, és nem oldja valahogy ezt a gyerekkori stresszét. Például sok-sok önbizalom erősítő gyakorlat formájában.

Szülői lelki terror ellen lelki akupresszúrával

Ezért most egy nem mindennapi önbizalom erősítő gyakorlat következik, ami remélhetőleg oldani fogja azt a stresszt, amit gyerekként a rokonságunk szóbeli megnyilvánulásai idéztek elő bennünk. Mégpedig egy ÉFT kopogtatással. Mert a szüleink traumát okozó viselkedése a testünkben akár el is akaszthatta a meridiánokon a mikro-elektromágneses energia áramlását. Viszont ezt a mikro-elektromágneses energiaáramlást újra lehet indítani, és ezáltal jobban lehetünk.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom