gátlásosság kezelése címkéjű bejegyzések:

Gátlásos, lámpalázas és szégyenlős gyermek kezelése

Most (újra) egy olyan témáról (a szégyenlős gyermek) lesz szó, amely sok embert érinthet, és amelyre egy kedves olvasó hívta fel a figyelmemet. Köszönet neki érte!

Egy kicsit leveleztünk ezzel az olvasóval, aki többek között tinédzserkora óta küzd pániktünetekkel, legalábbis annak diagnosztizált jelenséggel. (Hogy miért írom így, majd később elmagyarázom.) Azt írta, hogy a társas élete leromlott. Sokszor a boltba sem mer elmenni, vagy csak kísérettel. Folyton előjönnek alaptalan félelmei. Pl. idegenek előtti beszéddel vagy írással kapcsolatban, hivatalos ügyintézésnél, beszámoló tartásánál, telefonálásnál.

Szégyenlős gyermek: mimóza, érzékeny (freeimages / the-sensitive-flower-783046-m)

Szégyenlős gyermek: mimóza, érzékeny (freeimages / the-sensitive-flower-783046-m)

Megkérdeztem tőle, hogy mit gondol, mi lehet ennek a zavarának a gyökere. Azt gyanítja, hogy az, hogy nagyon félénk, gátlásos, szégyenlős gyermek volt… A szülei pedig úgy próbálták ezt “kinevelni” belőle, hogy rászóltak és megpofozták… Hogy ne legyen már ilyen “béna”, “muja”. Mert sokszor a szomszédoknak, rokonoknak sem mert szólni vagy köszönni, és ez a szüleinek nem tetszett… És más dolgok miatt is sok szapulást kapott a szüleitől…

Testi szépséghibák és a túlzott gátlásosság oldása

Gátlásosság oldása: elfogadom a sebhelyemet (freeimages / stone-statue-against-the-sky-1069076-m)

Gátlásosság oldása: elfogadom a sebhelyemet (freeimages / stone-statue-against-the-sky-1069076-m)

Szerintem mindannyiunkon vannak olyan, átlagostól eltérő testi jellegzetességek, amelyeket talán csak nem szívesen mutogatunk másoknak, de lehet hogy egyenesen szégyellünk és takargatunk, gátlásosak vagyunk miattuk. Főleg akkor, ha ezek megváltoztathatatlanok, és már a szüleink is ugrattak minket velük, vagy szélsőségesen gúnyoltak miattuk ÉS érzékenyek voltunk a negatív hozzáállásukra. Ezek a kis szépséghibák hozzátartoznak az egyéniségünkhöz, mégis nagyon sok gátlás, önbizalomhiány forrásai lehetnek.

A jellegzetességek egyénivé tesznek

Nekem is vannak ilyen szépséghibáim. Hogy mik azok? Hogy milyen átlagtól eltérő testi jellegzetességeimet használták ki az önbizalomhiányos “jóakaróim” arra, hogy csúfoljanak miattuk (illetve, hogy a csúfolódásuk okát ráfogják erre)?

7 eszköz a mumusok megszelídítésére: stresszoldó technikák

Stresszoldó technikák: szereljük le a mumusokat! (freeimages / ghost-city-1433191-m)

Stresszoldó technikák: szereljük le a mumusokat! (freeimages / ghost-city-1433191-m)

Összeszedtem 7 olyan “kvantumfizikus” módszert (természetesen ennél jóval több van, de ezek az én eddigi kedvenceim), amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy harmóniába kerülj önmagaddal. A HősNők.hu-ra tettem fel az írást.

—————————–

Kérést kaptam, hogy meséljek azokról a módszerekről, amelyek nekem hozzájárultak / hozzájárulnak leszerelni a mumusaimat, megszelídíteni a rokonsági átkot. Íme!

Ígérem, kellően nőcis és spirituális lesz a beszámolóm! Készíts oda inni és rágcsálnivalót magad mellé, mert hosszúnak és töménynek ígérkezik!

Bill Gates-nek sincs diplomája – a gátlásosság okai

Köszönöm az eddigi emailjeiteket és hozzászólásaitokat. Sok rálátásom lett belőlük, hogy milyen okok miatt is szoktatok stresszelni és szorongani, rosszul érezni magatokat. Hogy mik is a gátlásosság okai nálatok. Bár nem mintha nem lett volna róluk sejtésem eddig is. Hiszen hasonlókat én is átéltem és ki kellett, kell lépnem belőlük, hogy valóban jól tudjam magamat érezni a bőrömben. Számomra egyértelműen kiderült, hogy a neveltetésünk során átvett társadalmi téveszmék (és az azokra való érzékenységetek) ellen küzdötök nagyon sokan. Elsősorban ezek állnak az útjában a jó közérzeteteknek.

Néhányat az általatok felvetett témák közül ebben az írásban fogok megvilágítani.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom