halál elmúlás címkéjű bejegyzések:

Szeretteink halálának feldolgozása 6 – elengedés gyakorlat

A sorozat eddigi bejegyzéseiben volt sok szép elmélet a témát illetően, néha egy-egy gyakorlati javaslattal. Viszont konkrét ötletekkel még adós vagyok. Ezek fognak következni most: egy elengedés gyakorlat.

Ha egy szerettünk meghal, főleg ha nekünk számítva hirtelen, akkor szerintem egy ideig kettős életet élünk. Fel kell dolgoznunk a múltat és szembe kell néznünk a jövővel, fel kell építeni az új életünket. Ezt a két tevékenységet párhuzamosan célszerű végezni.

Szeretteink halálának feldolgozása 4 – elfogadni magunkat

Folytatjuk a “szeretteink halálának feldolgozása” témát. Most egy kicsit belemászunk abba, hogyan lehet magadat megtanulni szeretni, hogy fel tudd oldani az érzelmi hiányt.

Szeretteink halálának feldolgozása: igazán önmagunk elfogadásával lehetséges (freeimages / heart-cross-2-1415366-m)

Szeretteink halálának feldolgozása: igazán önmagunk elfogadásával lehetséges (freeimages / heart-cross-2-1415366-m)

Nyomós ok saját magunk elfogadására

Hogy megengedjük magunknak azt, hogy saját magunkat szeressük, először nézzük meg ezt a kérdést globálisan, újra, emlékeztetőképpen. Mindannyian a Teremtő egyedi alkotásai vagyunk, egymással egyenrangúak, erősségekkel és gyengeségekkel. Mégpedig azért vagyunk ilyenek, hogy az erősségeinkből (a többlet energiákból) adjunk a többi embernek, a gyengeségeinket pedig próbáljuk meg fejleszteni (pótolni a hiányainkat). Ezt a pótlást elfogadhatjuk a többi embertől is, de elfogadhatnánk magunktól is. Mivel egyikünk a másikkal egyenrangú, és a Teremtő szemében egyaránt kedves, akkor nem mindegy, hogy kitől kinek áramlik a szeretet energiája? Nem az a lényeg, hogy áramoljon? Akár egy embernek önmaga felé is?

És mi a szeretet?

Egy példán már keresztül érzékeltettem egy előző cikkben (Szeretet vagy elvárás? A kiégés lelki okai >>>), de most megfogalmazom pontokban:

Szeretteink halálának feldolgozása 3 – az elmúlás fájdalma

A sorozat előző bejegyzéseiben arról volt szó, hogy hogyan viszonyulunk a halálhoz (Szeretteink halálának feldolgozása 1. – az élet és az elmúlás >>>), és mi az oka annak, hogy nem tudjuk a helyén kezelni az élet eme részét  (Szeretteink halálának feldolgozása 2. a gyászfeldolgozás>>>). A mostaniban példákkal érzékeltetném, hogy milyen belénk rögzült egészségtelen szokások, viselkedési minták miatt nem sikerül magunkat szeretni. Hogy miért visel meg minket annyira az elmúlás fájdalma.

Ezért most biztosan fogok sok kritikát kapni, de vágjunk bele!

Szeretteink halálának feldolgozása 1 – az Élet és az elmúlás

Sejtettem, hogy ez a téma elő fog kerülni, hogy egy kicsit helyretegyük, mert nagyon sok dogma és téveszme kapcsolódik hozzá. Köszönöm Marikának, hogy felvetette!

Hozzátartozó halála: az elmúlás a Természet jelensége (freeimages / autumn-fashion-1-1242676-m)

Hozzátartozó halála: az elmúlás a Természet jelensége (freeimages / autumn-fashion-1-1242676-m)

Mit jelent nekünk az Élet és az elmúlás, és mit más kultúráknak?

Kezdem azzal, hogy valószínűleg tisztában vagyunk vele: a halál a mi kultúránkban egy félelmet keltő esemény (ellentétben például a természeti népekkel, akik az élet velejárójának tartják). És ez valószínűleg azért van így, mert a “civilizált” emberek többsége nem ér rá élni. Nem tud a jelenben lenni, nem tud betelni az életével. Nem a saját sorsát éli, hanem többnyire másokét, másokkal foglalkozik. Így aztán, ha jön az elmúlás, húsz körömmel kapaszkodik az életéhez. Nem tudja nyugalommal elengedni, hiszen neki még dolga lenne. Tegyük hozzá, hogy ezt nagyon helyesen érzi, hiszen nem használta ki a számára megadatott időtartamot arra, hogy ténylegesen beteljesítse az életfeladatát.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom