lelki egyensúly címkéjű bejegyzések:

Hogy van a boldogságod? Pozitív hozzáállás az üdvözlésben

Pozitív hozzáállás a köszönésben (freeimages / batata-sorriso-640218-m)

Pozitív hozzáállás a köszönésben (freeimages / batata-sorriso-640218-m)

Hogy vagy? – Ezt valószínűleg sokszor meg szoktuk kérdezni az ismerőseinktől és barátainktól, akikkel összefutunk. És ők is megkérdezik tőlünk. Ha éppen rossz passzban vagyunk, lehet, hogy a kérdésre válaszolva elkezdjük sorolni egymásnak a panaszainkat, azokat a dolgokat, amiken éppen stresszelünk, amik gondot okoznak, és vigasztaljuk egymást. Ha pedig jól érezzük magunkat a bőrünkben, vagy semmi sem jut az eszünkbe, akkor azt mondjuk, hogy “Köszönöm, jól!

Ugyanakkor a válasz erre a kérdésre teljesen más is lehet. 🙂 Egy ideje szokásommá vált, hogy az őrületbe kergetem azokat, akik megkérdezik tőlem, hogy hogy vagyok.

Mert mit szoktam mondani?

Így kezdődik a lelki egészség gyermekkorban – baba spa

Ezt a videót először egy emailben kaptam meg, de azóta számtalan helyen láttam és ismerősöktől is megérkezett. Nem tudom nem feltenni a blogra, mert annyira szép és lágy. Pont az, amire stresszoldás gyanánt szinte mindenkinek szüksége lenne minden nap. Ráadásul ha így indulna az életünk, nagyságrendekkel kevesebb nyűgünk lenne felnőtt korunkban!

A felvétel egy francia nővérről készült, miközben saját babafürdető technikával kényeztet egy csecsemőt (egész pontosan újszülöttet). Lenyűgöző, ahogy megnyeri a kisbaba bizalmát. Mert szelíden, finoman, gyengéden bánik vele, odafigyel rá, folyamatosan beszél hozzá, mindent lassan végez és nem csinál olyat, ami rossz lenne neki. 🙂 Így a gyermek nagyon el tud lazulni, és szellemi-lelki-testi egyensúlyba tud kerülni. Kisimulhat az idegrendszere, jobban működhet a pszicho-neuro-immunrendszere. Micsoda prevenció, micsoda holisztikus egészség karbantartás!

Ez az igazi lelki egészség gyermekkorban!

Nagyon szeretnék a gyerek helyében lenni. 🙂 És Te?

(Megjegyzés: hasonló ellazító wellnesses kényeztetésben lehet része gyerek és felnőtt korban is annak, aki stresszoldó kezelésen >>> vagy valamelyik stresszoldó programunkon vesz részt. Ennél ugyan nincs víz, de az odafigyelés és az ellazítás megvan… Vagy ilyenben lehet része annak is, aki szakszerűen és személyre szabottan “lélek-multivitamin” virág-homeo étrendkiegészítő Moksa Cseppet >>> fogyaszt hosszabb ideig. Vajon ezek nálad is működhetnek? Nem tudni előre, ez mindenkinél egyéni).

Miért lehet szeretni az esőt? A víz mint éltető elem

Talán furcsa, hogy ilyen témát veszek elő a vénasszonyok nyarának kellős közepén, de úgy gondolom, hogy még mindig bőven elég volt a komolyságból az előzőekben, így szeretném lazítani, lágyítani a hangulatot. Következzen tehát a víz mint éltető elem!

Úgy vélem, sokan vannak olyanok, akik azt kívánják, bárcsak folyamatosan sütne a nap és kék lenne az ég. Hogy soha ne gyülekezzenek sötét fellegek az égen, soha ne öntsék ránk a tartalmukat, soha ne legyen mindent elnyelő pocsolya és sár az utcán.

Nem osztom a véleményüket.

A víz, mint éltető elem: szükség van rá (freeimages / rose-in-the-rain-1164598-m)

A víz, mint éltető elem: szükség van rá (freeimages / rose-in-the-rain-1164598-m)

És nemcsak azért, mert az esőre a mezőgazdaságnak nagyon is szüksége van bizonyos időközönként. Hanem azért is, mert kicsit sok lenne a jóból, ha folyamatosan sütne a nap és kék lenne az ég. Az esőnek van egy bizonyos megnyugtató varázsa. Én szeretem nézni az ablakból és szeretem hallgatni, ahogy kopog a tetőn, a csatornában vagy éppen a kellőképpen terebélyes esernyőmön. És azt is gondolom, hogy ha elkap és eláztat minket, az nemcsak az eső hibája, hanem a mienk is, mert nem készültünk arra kellőképpen, hogy védekezzünk a nem kívánt égi áldás ellen. Elázni egyébként emberi dolog, nem figyelhetünk oda örökké mindenre…

Van még egy nagyon fontos szempont, ami miatt az esőt célszerű lenne örömmel fogadnunk.

Jog a boldogsághoz: alapvető egyéni alkotmány

Szerinted mi(k) az(ok) a tényező(k), ami(k) akadályoz(nak) minket abban, hogy valóban örömmel tudjunk élni, boldogak tudjunk lenni? Hogy jóban tudjunk lenni önmagunkkal és a világgal? Hogy abbahagyjuk végre az önostorozást, az önpusztító életmódot, és elkezdjük magunkat egy kicsit kényeztetni, ápolni, rendbe rakni? Hogy ne csak másokat pátyolgassunk állandóan, hanem egy kicsit önmagunkat is megszeretgessük (mert megérdemeljük)? Hogy igazán megéljük azt, hogy a jog a boldogsághoz nekünk is, ahogy mindenkinek jár?

  • Mások nagy(obb) nehézségei, szüksége?
  • A sok (látszólagos) zavar a világban?
  • A környezetünk egészségtelen elvárásai?
  • A túlzott jószívűségünk?
  • Ezek így együtt?
  • Vagy esetleg valami más?

Mi kényszerít minket például arra, hogy halálra dolgozzuk magunkat? Ahelyett, hogy boldogan, örömmel és könnyedén dolgoznánk, hogy jobban megszerveznénk például a munkánkat, adnánk át feladatokat belőle a környezetünknek? Hogy használnánk a józan paraszti eszünket, hogy kísérleteznénk új megoldásokkal, megtanulnánk és kihasználnánk a modern technológia adta előnyöket?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom