pozitív gondolkodás címkéjű bejegyzések:

Kérdezd magad egészségesre: Access Consciousness ™

Talán csak néhány évtizede lett divatos a pozitív gondolkodás, a pozitív megerősítések, az agyátprogramozó – idegrendszer áthuzalozó mondatok, mantrák napi szintű használata. A “Napról napra jobban vagyok”, “Gazdag vagyok”, “Szép vagyok”, “Okos vagyok”, “Meg tudom oldani”, stb. típusú öngerjesztésekre gondolok. Ezekkel a megbolondító negatív gondolatainkat és érzéseinket, a pszichés szörnyeinket próbálhatjuk meg megszelídíteni, átírni, törölni. Hogy jobban legyünk, egészségesebbek legyünk, az életünk számunkra kellemesebb irányba terelődjön. Ezek a megerősítések egyes embereknek működnek, másoknak pedig nem. Mégpedig azért, mert túl nagy a negatív lelki batyujuk, és/vagy nem személyre szabottan használják őket. Ezért lehet, hogy a kontrolláló elméjük átverésnek tekinti és nem veszi be az állításokat (“most akkor mégis hogyan lehetek jól, amikor ÉRZEM, hogy rosszul vagyok?“). Ha pedig mégis beengedi az elme, a nem jól használt pozitív gondolkodás és megerősítések több kárt okoznak mint hasznot. Negatív hatásuk lesz: összezavarják a pszichét és az idegrendszert. Ezért, akiknek nem működnek, mint ahogy sokszor nekem sem működtek, azok trükkös pozitív megerősítéseket használhatnak. Ilyenek például az Access Consciousness ™ eszközeinek egyike, az általam “költőinek” tartott “térnyitó” kérdések is. Ezeket én ezen írás készültének időpontjában körülbelül fél éve gyakorlom, és eddig szuper dolgokat műveltek velem.

Milyenek a “térnyitó” kérdések?

Democsokráciában élünk? Depresszió ellen természetesen

Depresszió ellen természetesen: egy kis tüntetés (freeimages / glarner-landsgemeinde-28595-m)

Depresszió ellen természetesen: egy kis tüntetés (freeimages / glarner-landsgemeinde-28595-m)

Az írás készülésének időpontjában vagy már tíz éve történt, hogy egyszer elkísértem a pszichiáterhez az egyik stresszes, szorongós, depressziós rokonomat. A stresszoldás, szorongáskezelés úgy nézett ki, ahogy sajnos nagyon sok más pszichiáternél: az allopata tünetelnyomó veszélyes hulladék terjesztő öt percet beszélgetett a rokonnal, aztán felírta a szokásos tünetelnyomó veszélyes hulladék >>> adagot. Majd útjára bocsátotta… mivel, gondolom, nemigazán tudott vele mit kezdeni. A negatív énképet, az önutálatot, egy zűrös gyerekkort, az élettel és a Természeti Törvényekkel ellentétes neveltetést (idomítást) na és persze az összezavarodott emberi mikro-elektromágneses energiarendszert nem nagyon lehet ennyi idő alatt és így helyrehozni… És talán nem is akarták igazán.

De, búcsúzóul, hogy valami vigasztalót is mondjon az allopata, kijelentette, hogy “Tudja, democsokráciában élünk.

Depresszió ellen természetesen: kend a külvilágra?

A rokonomnak ez rövid távon igen jót tett, fél órát röhögött rajta, merthogy milyen jól megfogalmazta a lényeget. Hosszú távon azonban a figyelmét arra irányította, hogy milyen gyenge, és hogy milyen tehetetlen a környezeti hatások ellen, ezért úgy gondolom, hogy egészségre káros és meggondolatlan kijelentés volt az allopata részéről.

És persze eltöprengtem.

A félig teli pohár esete: a realista gondolkodás

Realista gondolkodás, a valóság: félig készen van! (freeimages / construction-workers-on-a-roof-915719-m)

Realista gondolkodás, a valóság: félig készen van! (freeimages / construction-workers-on-a-roof-915719-m)

Nemrégiben beszélgettem egy ismerős idős nénivel.  (természetesen) Panaszkodott, hogy a társasház, ahol él, eléggé elhanyagolja a lépcsőházuk kinézetét. Hogy nagyon ráférne már egy felújítás az egészre. És hogy milyen sok erőfeszítésébe és intézkedésébe került, hogy elkezdjék a munkákat (ő sajnos fizikailag nem tud bennük részt venni, a kora és az egészségi miatt). A munkák azonban abbamaradtak. És természetesen bosszankodik miattuk, hogy csupán a fal lett kifestve, a többi maradt, ahogy volt.

Realista gondolkodás, a valóság: félig készen van!

A néni nézőpontja is egy nézőpont. Mégpedig negatív gondolkodás. 🙂 Hogy bosszankodunk miatta, hogy a munka nem tökéletes. Lehet szidni a festőt és a munkásokat, hogy miért nem csinálták meg a többit. (Nem tudom, hogy ilyen “szidós” környezetbe ki jönne vissza szívesen dolgozni… Még akkor is, ha ebbe a csapdába emberileg könnyű beleesni.) Tehát ezek szempontjából, a félig üres vagy félig teli pohár hasonlattal nézve a pohár félig üres. Viszont kicsit egyoldalú a megközelítés. Javasoltam a néninek, hogy realista gondolkodás révén hasonlítsuk össze a már kifestett lépcsőházat azzal az állapottal is, hogy mi lett volna, ha még a festést sem csinálják meg.

Ne gondolj egy jegesmedvére! Avagy a gondolat teremtő ereje

A gondolat teremtő ereje: megjelenik a jegesmedve (freeimages / polar-bear-1-1229704-m)

A gondolat teremtő ereje: megjelenik a jegesmedve (freeimages / polar-bear-1-1229704-m)

Annak ellenére, hogy nagyon sok forrásból hallom, hogy azt, amit szeretnénk elérni, megvalósítani, amit várunk a másiktól, a lehető legpozitívabban célszerű megfogalmazni és elképzelni, a mindennapi életben azt tapasztalom, hogy ez nem olyan egyszerű. Legalábbis sok ember annyira hozzá van szokva a negatív megfogalmazáshoz (a “nem, ne” szavak használatához), bele van ragadva ezekbe a mintákba, hogy nem megy nekik az odafigyelés. Nem nézik, mit hogyan mondanak. Pedig ezen rengeteg múlik, mert a gondolat teremtő ereje tényleg nagy.

A gondolat teremtő ereje: a képzelet

Vegyük például a címben szereplő mondatot, amit Barbel Morh: Rendeld meg az Univerzumtól >>>! című könyvében olvastam (nagyon vicces és találó). Tehát, “Ne gondolj egy jegesmedvére!” Eszedbe jutott most egy jegesmedve, előtted van a jegesmedve képe? Igen? Valószínűleg soha életedben nem gondoltál olyan intenzíven egy jegesmedvére, mint most! Vajon miért?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom