Lélekápoló élmények: pozitív traumafeldolgozás

Pozitív traumafeldolgozás: közös ünneplés (freeimages / celebrate-festivals-1020050-m)
Pozitív traumafeldolgozás: közös ünneplés (freeimages / celebrate-festivals-1020050-m)

Sokat gondolkoztam rajta, hogy írjak-e az árvíz- és a vörösiszap károsultakról, és ha igen, mit. Mi újat tudnék mondani egy olyan témáról, amiről már mindent elmondtak helyettem például a médiában: hogy ilyenkor fontos a lehetőségeinkhez mérten hozzájárulni a honfitársaink helyzetének javításához. És hogy – szintén a lehetőségeinkhez mérten – érdemes kideríteni a történtek okát, amelyek a katasztrófákhoz vezettek, és a saját életünkbe is beépíteni megelőző védelmi vonalakat (öngondoskodás). Hogy mi ne járjunk így, hogy többet másokkal se fordulhasson elő hasonló borzalom.

Pozitív traumafeldolgozás: elengedni a stresszt

A végén addig gondolkoztam, hogy adta magát a lehetőség, hogy mi az a plusz, amiről írhatnék: a hozzájárulás különleges módjairól. Mert lehet hozzájárulni a károk enyhítéséhez élelemmel, ruhákkal, tárgyadományokkal, lehet anyagi hozzájárulással. És lehet pozitív élményekkel, a pozitív traumafeldolgozás lehetőségével is! A pozitív élmények az élet sója, nélkülük kevesebbek lennénk, mert erőt adnak és ellazítanak.

Continue reading “Lélekápoló élmények: pozitív traumafeldolgozás”