stressz ellen természetesen címkéjű bejegyzések:

“Agyalás-talanítás” a köbön: Access Bars csere

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Nemrég kaptam egy hozzászólást a “Kérdezd magad egészségesre” című íráshoz, amiben az Access tanfolyamok árát firtatta a hozzászóló. Sajnos elég pontatlan információi voltak az árával és az előnyeivel kapcsolatban is – a hozzászólást és a kiegészítésemet itt olvashatod el. Érdemes meghízható forrásokból tájékozódni a teljes Access rendszerről! És nemcsak az árakról, hanem az értékről, a nyújtott pluszokról is! Mert ugye olcsó húsnak híg lehet a leve… Ezt támogatandó, ezen írásomban azt szándékozok érzékeltetni (nem tudom, mennyire fog sikerülni, mert körülbelül leírhatatlan), hogy milyen élmény, mekkora érték is egy Access Bars csere rendezvény.

Miért jó, ha tudunk róla, hogy létezik Access Bars csere?

A bejegyzés íródásának időpontjához képest előző nap vettem részt egy egész napos Access Bars cserén, 9-19 óra között tartott. Mivel országos Access napnak szervezték, igen sokan összejöttünk, összesen 40-en regisztráltak rá. Mindenki jogosult ilyen eseményeken kezelőként jelen lenni, aki egyszer részt vett már az alap Bars tanfolyamon, és ezzel Access Bars kezelő lett. (Aki nem vett részt Access Bars tanfolyamon, az a cserén is kipróbálhatja a módszert.)

Miért jó Access Bars kezelőnek lenni?

Például mert ez egy elég egyszerűen megtanulható fejmasszázs-szerű érintéses stresszoldó módszer. Kezelhetünk vele másokat, oldhatjuk a stresszüket. És mert a cseréken nagyon olcsón, pár ezer forintért kaphatunk kezeléseket, és adhatunk is. Azaz gyakorolhatunk, s ezáltal, a tükorneuronjaink közreműködésével még mi is kezelődünk. A barátnőm azt hangoztatja, hogy “Access Bars kezelőt minden családba!”, és teljes mértékben egyetértek vele!

Stresszradírozó “agyatlanítás”: Access Bars kezelés ®

Access Bars kezelés ® a Moksa szombaton

Access Bars kezelés ® a Moksa szombaton

Agyatlanítás. Nekem ez a kifejezés jutott eszembe arra az állapotra, amikor az egyik Access Bars ® tanfolyamunk után megkérdezte tőlünk az oktató, hogy hogyan érezzük magunkat. Két kapott Access Bars kezelés ® után lenni számomra olyan volt, mint amikor egy teljes stresszradírozás, stressztörlés történik az ember fejében és lelkében. Ilyenkor nem agyal, nem gondolkodik, nem kattog, nem pörög, nem görcsöl, nem stresszel, nem szorong, el van lazulva, ki van kapcsolva. Teljes a lelki béke, az egyensúly, a paraszimpatikus üzemmód (ami a test önhelyreállító folyamatainak működéséhez a legjobban hozzájárul). Csak elvan, mint a befőtt. Jelen van a MOST-ban, létezik, élvezi a szeretet és a kegyelem állapotát. Ül az alvázán, lógatja a lábát és szelíden néz ki a fejéből.

Ezt eredményezheti a 32 mikro-elektromágneses pont érintéses kezelése a fejen.

Otthon, édes otthon: egy a boldogság titkai közül

Otthon, édes otthon - a boldogság titkai (freeimages / cozy-corner-1190484-m)

Otthon, édes otthon – a boldogság titkai (freeimages / cozy-corner-1190484-m)

Kaptam nemrég egy levelet egy Olvasótól (köszönet érte). Ebben többek között arról is szó volt, hogy nem bírja a négy fal bezártságát otthon, menekül hazulról. Rögtön megszólalt bennem a vészcsengő, hogy vajon miért menekül? Mi lehet az otthonában (amely egyébként harmonikus és rendezett), ami miatt menekülnie kell?

Egy a boldogság titkai közül: a hátországunk

Az otthon ideális esetben egy olyan “hátország” kellene hogy legyen mindenki számára, ami biztonságot ad számodra, megvéd, feltöltődést kínál. Egy olyan hely, ami fizikailag és energetikailag is tiszta és rendezett, ahol szeretünk lenni, és ahová szívesen térünk haza. Ahol a színek, a formák és az anyagok a Természet körforgásának megfelelően vannak elrendezve (a Feng Shui ezt biztosítja). Ahol csupa olyan tárgy vesz körül minket, amiket igazán szeretünk. Ha nem ilyen az otthonunk, akkor nagyon valószínű, hogy valamit alakítani szükséges rajta. Vagy pedig másikat célszerű keresni helyette. Mert különben instabilak lehetünk, sok kellemetlen dolgot vonzhatunk be vele az életünkbe!

Elsősegély szorongás és pánik esetén természetesen

Elsősegély szorongás és pánik esetén (freeimages / first-aid-kit-878051-m)

Elsősegély szorongás és pánik esetén (freeimages / first-aid-kit-878051-m)

Még nem írtam arról a blogon, hogy például mi az azonnali teendőd, ha nagyon rossz érzések, ijesztő negatív gondolatok törnek rád… de tegnap egy olvasói levél (amit ezúttal is megköszönök) rádöbbentett, hogy ez pedig fontos lenne. Hiszen napjainkban, ha nem vértezzük fel magunkat kellőképpen a külvilág egészségtelen befolyásai ellen, mindenkinél előfordulhat olyan helyzet, hogy rosszul lesz. Nekem is volt néhány ilyen esetem.

Tehát, ha rád tör a szorongás és a pánik, hogyan tudsz azonnal könnyíteni magadon, kijönni a pácból? Méghozzá az emberi lény mindennapi élettanát figyelembe véve, azt fejreállító vegyszerek nélkül, nem hétköznapi és egészségbarát módon, TERMÉSZETESEN?

Elsősegély szorongás és pánik esetén:

Ehhez a politikusoknak semmi közük – tudatos gondolkodás

Folytatva az előzőekben megkezdett Hogyan reagálunk a válságra >>> témakört, azt a, válságra adott reakciót járom körül, hogy olykor minden gondunkért a politikusokat hibáztatjuk. Nem védem őket, mert megérik a pénzüket, ők is emberből vannak, de… Szeretném, ha egy kis tudatos gondolkodás révén egy kicsit lekattannánk róluk. 🙂

Tudatos gondolkodás szemüveggel nézzük meg például:

Hogy mennyi igazságtartalom van például a következő állításokban…

  • Tudatos gondolkodás: politikusok befűtöttek? (freeimages / south-autralian-sun-1057826-m)

    Tudatos gondolkodás: politikusok befűtöttek? (freeimages / south-autralian-sun-1057826-m)

    Azért van kánikula és azért van melegünk, mert a politikusok befűtöttek nekünk az égi kályhában.

  • Azért nincs elég pénzünk, mert a politikusok az ajtónk előtt strázsálnak a pénzfogó hálójukkal és elállják a hozzánk bejövő pénz útját. Na meg persze azért nincsen pénzünk, mert megcsinálják a reklámokat, amiknek a hatására a politikusok elmennek helyettünk a nagyáruházakba és elköltik helyettünk a fizetésünket.
  • Azért nem merünk este kimenni az utcára, mert az utcasarkon a politikus lesben áll, előveszi az ollóját és levágja a hajunkat.

Abszurd állítások? Lehet. De vegyük észre, hogy az ország nagy része a saját belső mumusait a politikusokra vetíti ki. (Ők pedig élvezik a figyelmet, a hírnevet, még akkor is, ha az negatív. Hiszen a hír az az ő malmukra hajtja a vizet – mert a negatív reklám is reklám.)

És így tovább.

Tudatos gondolkodás: arra gondoljunk, amire vágyunk

Mi lenne, ha mostantól kevesebb figyelmet szentelnénk a politikának? Mi lenne, ha a kutya sem törődne velük? Mi lenne, ha a szeretteinkre, a hálás feladatainkra és a saját szellemi-lelki-testi egyensúlyunkra koncentrálnánk többet? Nagyon nehéz ez?

Stresszes, szorongó emberek kezelése: oldani a feszültséget

A szorongó emberek kezelése témát a honlapstatisztikából vettem. (Kulisszatitok: bizony, ilyen is van. Lehet látni, hogy az emberek mire keresnek az Interneten, és milyen keresőkifejezésekre találják meg például a Lelkirendrakás weboldalt.)
Nagyon érdekes ezt a témát kivesézni, úgyhogy csapjunk a lecsóba. Nézzük meg, hogyan lehet kezelni egy stresszelő, szorongó embert úgy, hogy csökkenjen a stressze és a szorongása.

Szorongó emberek kezelése: gyakorlatias tanítás (freeimages / school-347706-m)

Szorongó emberek kezelése: gyakorlatias tanítás (freeimages / school-347706-m)

Szorongó emberek kezelése: kellő empátia

Az első legfontosabb dolog szerintem a kellő mennyiségű empátia és a türelem. Itt a hangsúly a “kellő mennyiségű” jelzőn van, mert a kevés és a túlzásba vitel is káros lehet.
Ha nem vagyunk türelmesek egyáltalán a másikkal, akkor csak még több stresszt és szorongást generálunk benne, mert olyanokat mondunk neki, hogy: “Hát te még ezt sem tudod?” vagy hogy: “Ugyan már, gyerekjáték ez, nem kell félni tőle!“. Ha pedig túlságosan empatikusak vagyunk vele, akkor lehet, hogy magunkra vesszük a keresztjét és saját magunkat tesszük gallyra.

Viszlát hiányállapot: így készül a testi lelki egyensúly

Az előző előtti bejegyzésem az emberi agy normál működéséhez szükséges tápanyag hiányáról szólt (Halszálkák, lelki nyűgök …>>>), az előző pedig azokra a lelki-testi hiányérzetekre és megszüntetésükre hozott példát, amelyeket gyerekkorunk óta cipelünk magunkkal (Rossz közérzet, fáradékonyság… >>>). Még mindig van mit mondanom a témáról, ezért tovább folytatom a megkezdett fonalat.

Mégpedig arról írom le a tapasztalataimat, hogy azok a népek (pl. japánok és eszkimók), akik a bő halfogyasztásukkal elég Omega 3 zsírsavhoz juttatják az agysejtjeiket, mi egyebeket tesznek még a saját lelki-testi egyensúlyukért. Hogy vajon milyen egyéb okok miatt olyan alacsony a lelki zavarok előfordulása a köreikben. Mert bizony én nem lennék én, ha ezen nem gondolkodtam volna el…

Kezdeném a japánokkal. Kicsit távolabbról, közgazdász szemszögből közelítem meg a témát.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom