stresszoldás természetesen címkéjű bejegyzések:

Vigyázat, érzelmi mélyvíz! Szülői agresszió kezelése

Szülői agresszió kezelése, szabadság kivívása (freeimages / freedom-flag-right-to-a-vote-677781-m)

Szülői agresszió kezelése, szabadság kivívása (freeimages / freedom-flag-right-to-a-vote-677781-m)

Kaptam egy nagyon fontos kérdéseket feltevő olvasói levelet az egyik előző blogbejegyzéshez, az “Energiavámpír szülők ellen… >>>” címűhöz, köszönöm szépen. A kérdések így hangzottak az energiavámpír szülők vonatkozásában:

Hogyan jutottál el és hogyan oldottad meg gyakorlatban a HAGYJATOK BÉKÉN-t és az őszinte véleményed kimondását? Mit éreztél, miközben megmondtad végre a véleményedet, és láttad magaddal szemben az elnyomó, manipulatív szülődet? Hogyan kezdtél hozzá a mondathoz sokk nélkül? Hogyan győzted le a félelmedet, hogy ha elmondod végre!!!, ami a szíveden van, és pl. “elkezd újra inni”, az nem a te hibád lesz? Hogyan bírkóztál meg a “nem szeretnek “csak “elvárnak” érzéssel?

Amíg az én házamban laksz… Ha a szülőktől félni kell

Amíg az én házamban laksz, füttyentek, ugorj! (freeimages / whistle-718988-m)

Amíg az én házamban laksz, füttyentek, ugorj! (freeimages / whistle-718988-m)

Régebben sok családban az volt a divat, hogy a szülőktől a gyerekeknek félni kellett. Mert az volt az általánosan elfogadott, az volt a “normális” és az egészséges. Mert csak akkor tisztelte a gyerek a szülőt, ha egyben félt is tőle. Mert “Amíg az én házamban laksz, amíg az én kenyeremet eszed, … stb.” Ezt tekintélyelvű nevelésnek hívjuk. Hogy miért írom ezt le? Mert rengeteg stressz és szorongás forrása a mostani felnőttekben a gyerekkorukban megtapasztalt tekintélyelvű nevelés.

Amíg az én házamban laksz, nincsenek jogaid, nem szeretlek

Ha tekintélyelvű szüleid voltak, akkor valószínűleg szinte soha nem kérdeztek tőled semmit, hogy mit miért teszel. Hanem a (szerintük) “tiszteletlenség” megjelenése esetén rögtön ütöttek és büntettek…. Sok bántalmazásban, erőszakban lehetett részed, lényegesebb ok nélkül. Ráadásul “a szeretet nevében”, amit el kellett viselned. És mert a stresszoldó kezeléseken >>> gyakran előjönnek ilyen gyerekkori büntetés-élmények, mert a mikro-elektromágneses energiarendszerünk megőrizte az emléküket. Ezeknek a negatív hatását semlegesíteni kell ahhoz (esetleg stresszoldó kezeléssel >>> és/vagy “lélek-multivitamin” virág-homeo étrendkiegészítő Moksa Csepp >>> mellett? Nem tudni előre, ez mindenkinél egyéni.), hogy az idegesség, a nyugtalanság, a szorongás igazán oldódjon.

Gondatlanság és mézesmáz: munkahelyi stressz kezelése

Most egy kicsit a munkahelyi stresszről és szorongásról lesz szó. Arról, hogy milyen félelmek lehetnek a lelki okai például annak, ha megmaradunk egy nem nekünk való munkahelyen? Hogy miért nem keresünk újat? Milyen hibákat szoktunk elkövetni, amivel veszélyeztetjük a munkánkat? Miért esik nehezünkre az esetleges munkahelyi terror, munkahelyi stressz kezelése? Jó szokásomhoz híven egy tipikus példán, megtörtént eseten fogom érzékeltetni.

Munkahelyi stressz kezelése: munkafeltételek biztosítása!

Munkahelyi stressz kezelése: pénzkezelés? (freeimages / money-matters-866656-m)

Munkahelyi stressz kezelése: pénzkezelés? (freeimages / money-matters-866656-m)

Az egyik rokonom dolgozott egy helyen, ahol pénzt is kezelt. Ennek a pénzkezelésnek a feltételei ott katasztrofálisak voltak: a pénztároló fiók nem volt zárható! Amellett, hogy ez szabályellenes, a józan paraszti észnek is ellentmond: gondolj bele, rád bíznak valamit, felelős vagy olyanért, amit nem tudsz biztonságosan tárolni. Az nyúl bele, aki nem akar. Ilyen gondatlanság mellett nem lehet felelősséget vállalni! Ha ezt egy munkaügyi ügyvéd megtudná, valószínűleg fogná fejét rendesen.
Az előzőekből kifolyólag is voltak nagy visszaélések. A rokonomnál még olyan is előfordult, hogy a hanyagság miatt annyi hiány keletkezett, hogy nem kapott fizetést, sőt, még neki kellett kipótolnia a hiányt, befizetnie a pénztárba. És a főnökének esze ágában sem volt javítani a helyzeten (beszerezni egy zárható szekrényt).

Rossz közérzet fáradékonyság? Viszlát hiányállapot!

Az előző blogbejegyzésemben (Halszálkák, lelki nyűgök, …>>>) tulajdonképpen arról volt szó, hogy mindenféle szülői félelmek hogyan idézhetnek bennünk elő egyszerre (szellemi)-lelki-testi hiányállapotokat. A testi hiányállapot ott az agysejtek Omega 3 zsírsav hiánya volt, a lelki hiányállapot pedig a halszálkától való kóros és egészségtelen félelem, a halat felfedezni akaró szándék, az egészséges kíváncsiság hiánya. Most arról lesz bővebben szó, hogy ezeket a hiányállapotokat hogyan tudjuk kíméletesen megszüntetni.

Tehát adott egy szülő, aki fél a halak szálkájától, és ugyanezt a félelmet megtanítja a gyerekének is. Vagyis, megtanítja őt az általános biztonságérzet, a szeretet, az óvatosság és a felfedezőkedv HIÁNYÁRA.

A gyerek felnő. Még mindig fél a szálkáktól, ezért nem mer halat enni. Viszont tudomására jut, hogy az agysejtjeit halfogyasztással működőképesebb állapotba tudná hozni, mert a természetes táplálkozásnak nagyon is része a hal. Valamint azt is felfedezi, hogy nem egészséges dolog ennyire félni a haltól, amikor meg lehet azt ismerni. Mit tegyen?

Varázsének, avagy az éneklés jótékony hatásai

Így, hogy a bejegyzés készülésének időpontjában nyakunkon a karácsony, különösen aktuális, amiről most írok. Mert a mai cikk az éneklés, és az éneklés jótékony hatásai témában készült.

Az éneklés jótékony hatásai: ellazulsz (freeimages / carolers-657688-m)

Az éneklés jótékony hatásai: ellazulsz (freeimages / carolers-657688-m)

A mai világban, amikor a művészek kiszolgálnak minket mindenféle zenével, és a tévé ontja magából a tehetségkutató műsorokat, és minden utcasarkon CD-t lehet vásárolni, elfelejtjük, hogy nekünk is van hangunk. Pedig ott van a torkunkban, és stresszoldásra, harmónia növelésre is használhatjuk saját magunknak! De mégsem tesszük, és így ez a hang egyre jobban berozsdásodik, hiszen kihagyjuk az életünkből.

Itt az ideje, hogy ezen változtassunk, hogy megtornáztassuk egy kicsit a hangunkat, énekeljünk!

Mert az éneklés jótékony hatásai a saját hanggal érvényesülnek a legjobban!

Az éneklés maga fizikailag úgy néz ki, hogy a torkunkban rezegnek a hangszálaink, változó frekvenciákon, amely által az egész testünk rezgésbe jön. Ezáltal, hogy a testünket átrezgetjük, sok negatív energiát, rossz érzést, stresszt, szorongást, félelmet tudunk kitisztítani, harmonizálni magunknak a saját hangunkkal. Próbáltad már érezni a testedben az énekhangod által kiváltott hatásokat? Nem? Akkor rajta, itt az ideje. Nem véletlenül mantráznak olyan sokat a távoli keleten a jógik! A mantrákkal a saját egészségüket, a saját magas rezgésszintjüket tartják fent!

Olvasd el teljes cikket ide kattintva>>>

Te szoktál csak úgy a magad kedvéért énekelgetni?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom