Mi az, amit félsz kimondani? 1 A torokfájás lelki okai

A torokfájás lelki okai: az igazmondás hiánya (freeimages / mouth-of-truth-288014-m)

A torokfájás lelki okai: az igazmondás hiánya (freeimages / mouth-of-truth-288014-m)

Hallottad-e már azt az általánosnak vett igazságot, hogy “a gyerek mindig őszinte“? Ha nem, akkor talán jó ismételni: bizony te is őszinte voltál gyerekkorodban. Mégpedig úgy, hogy amit láttál és megtanultál a környezetedtől, azt kimondtad.

Ebből jönnek a következő kérdések:

  • A gyermeki őszinteséged a környezeted számára mennyire volt ijesztő? Megrémültek-e tőle, éreztek-e miatta például szégyent vagy haragot?
  • Csináltak-e nagy felfújt ügyet, negatív visszhangot abból, hogy “Ami a szíveden, az a szádon”?
  • Fel tudták-e dolgozni azokat az igazságokat, amiket mondtál?

Mert ha nem tudták kezelni a gyermeki őszinteségedet, és ha torok, mandula, nyelőcső  és / vagy pajzsmirigy tüneteid vannak, akkor a gyökerei, a torokfájás lelki okai itt lehetnek.

A rekedtség és a bennünk rekedt témák

Ha valaki valamit sokáig nem (megfelelően) mond ki, mert fél kimondani és/vagy nem akarja kimondani, akkor a torka jelez. És az még hagyján, hogy sokszor nem is tudjuk, hogy mit nem mondunk ki… Amikor tőlem régebben megkérdezték, hogy mit nem mondok ki, nekem sem volt róla fogalmam. De attól, hogy nem tudjuk, mit nem mondunk ki, ezek a kifejezetlen dolgok még bennünk rekednek. (Milyen szép a magyar nyelvben a “bereked” kifejezés: benne reked a torkában a mondanivaló…)

Amikor kicsi, pár éves voltam, előfordult, hogy megkérdeztem egy idős nénitől az utcán, hogy “Néni, te már öreg vagy?“. És ha a válasz “igen” volt, akkor közöltem vele, hogy: “Akkor te nemsokára meg fogsz halni.” Attól függetlenül, hogy valószínűleg sok gyerek mond ilyet, természetesen a néni jól megrémült és megsértődött. A szüleim pedig szerintem szerettek volna a föld alá süllyedni, hogy ilyen “tapintatlan” lányuk van. Pedig kicsi voltam, és csak azt mondtam ki, amit tőlük hallottam, vagy éppen amit ők gondoltak… Nem is tudták furfangosan kezelni a mondanivalómat. Maximum rám szóltak, hogy: “ilyet nem szabad mondani!“, de hogy hogyan és miképp lehet mégiscsak kimondani, arról szó nem volt.

A torokfájás lelki okai: meg nem beszélt mondanivalók

Az ilyen szülők az otthoni kommunikációban sem remekelnek. Nem beszélik meg egymással a fontos dolgokat, nem hallgatják meg egymást értő figyelemmel, hanem ítélkeznek, és ettől a szőnyeg alá vannak söpörve (illetve a torkukban tartva) az érzések, a gondolatok, az indulatok. Ez a ki nem mondás feszültséget generál a rokonságban, ami, ha elér egy bizonyos szintet, akkor meg nem oldott veszekedésekkel vágják egymás fejéhez a saját sértődöttségüket.

A torokfájás lelki okai: nem látom, nem hallom, nem mondom (freeimages / three-monkeys-692740-m)

A torokfájás lelki okai: nem látom, nem hallom, nem mondom (freeimages / three-monkeys-692740-m)

Nekem a rokonsági ki nem mondott dolgokból az iskolában is bonyodalmaim voltak. Mivel otthon nem mondhattam mi rengeteg mindent, hát az iskolában próbáltam kimondani. Az órán például jelentkezés nélkül bemondtam a választ a kérdésre. Itt sem tudták kezelni a tanárnénik a túlbuzgóságomat, hanem “jutalmul” rossz jegyet kaptam a magatartásra. (Napjainkban a gyerekekkel hiperaktivitás elleni tünetelnyomó veszélyes hulladékot szedetnek hasonló helyzetben – brutális!) Pedig nekem csak egy értő figyelemre lett volna szükségem…

A torokfájás lelki okai: az önkifejezés nem biztonságos

Ebből azt tanultam meg, hogy magamat kifejezni nem biztonságos, mert hátrányom lesz belőle. Azt tanultam meg, hogy félnem kell, hogy a másik megsértődik. És azt is tanultam, hogy a gondolataim kimondásával megbánthatom őt… Pedig ugye az igazság az, hogy ha kimondom a gondolataimat, akkor csupán hatással vagyok rá, bekapcsolok egy rossz érzést a fejében, de nem(csak) miattam lesz neki baja. Ő dönti el, a fejében levő tapasztalatok alapján, hogy hogyan reagál a gondolataimra, hogy kezeli-e és feldolgozza-e. Ha sértődékeny, akkor úgyis talál valamit rajtam, amin megsértődhet, még ha semmit sem teszek ezért. Ha pedig el akar engem fogadni, akkor úgyis el fog fogadni.

Azt viszont nem tanultam meg, hogy hogyan lehet mégiscsak biztonságosan kifejezni magamat. Az később következett és a mai napig tart.

Folytatása következik!

Ha érintett vagy, szívesen vennék tőled a fentiekhez hasonló történeteket a hozzászólásokban. Köszönöm!

hozzászólás

  1. Anett szerint:

    Kedves Titi!

    Már régóta olvasom az írásaidat, nagyon tetszenek!

    Ez aztán a jól időzített, találó cikk! Nagyon várom a folytatást, a probléma teljesen illik rám – még a pajzsmirigy rész is…:-(
    A MEGOLDÁSRA vagyok nagyon kíváncsi.
    Milyen igaz az is, hogy ha kimondom amit gondolok, félek hogy megharagszik rám az illető… Ezt hogyan kell kezelni???

    Nagyon várom a cikk folytatását,
    Szép napot Neked, Titi!

    Üdv. Anett

  2. Sarah szerint:

    Na, igen nagyon oda mondanám a főnökömnek, hogy egy
    buta se…, csak papírja van a szakmáról, de nem is ért
    hozzá, nem is beszélve arról, hogy milyen képességgekkel
    kell rendelkeznie egy vezetőnek. De hát úgye nem mondhatod,
    mert aztán igazán bemutatná neked, hogy ki a főnök, így aztán dolgozol orr vérzésig.
    Elgondoltam már mi lenne, ha megbeszélésen felállnék, és azt mondanám neki ott szemtől szembe, hogy maga hazadik, és egyáltalán nem csinált semmit, csak eddig szerencséje volt, na és vannak jó beosztottjai, akik megcsinálják helyette a munkát. Te jó mi lenne akkor??

  3. Petz Teri szerint:

    Kedves Titi!
    Ez nagyon mellbevágott! Hozzád hasonlóan viselkedtem én is gyerekkoromban és hasonlóan kezeltek. Tapintatosságot tök idegen emberektől tanultam és a mai napig tanulok. A jó dolog az, hogy egy régi kedves ismerős szerint a jóra már fiatalon is nagyon fogékony voltam.
    Iskolás koromban állandóan be voltam rekedve, néha annyira, hogy egy szó nem jött ki belőlem, de hát ennek mindenki örült, mert így mehetett a szemét a szőnyeg alá és nem kellett senkinek engem hallgatnia.
    Most fekély van a hangszálamon. (érdekes) Kezdek ugyan eljutni oda, hogy nem kell minden szót lenyelnem, ne hogy véletlen is kicsússzon a számon, de úgy látom, hogy az igazságot csak kevesen és belőle keveset viselnek el az emberek (általában). Nagy áldás az a néhány ember, akivel beszélhetek őszintén és még sem lesz vita, vagy sértődés belőle, mert képes elfogadni az igazamat, mert annyi az egész: az én igazam az én szemszögemből, az én szűrőimen keresztül. Mégis kell egy bizonyos magabiztosság ahhoz, hogy ezt valaki annak tekintse és el tudja fogadni annak, ami.
    Köszönöm, hogy megírtad
    Ölellek
    Teri

  4. anii szerint:

    Kedves Titi!
    Cikkedről az jutott eszembe, amikor az első munkahelyemen annyira nem-elfogadó környezetbe kerültem, hogy majdnem dadogós lettem. Én, akinek 9 hónapos kora óta nem lehet befogni a száját! Minden közlési kísérletem időpontját és pontos tartalmát háromszor is megrágtam, nem beszélve a pontos szóhasználatról. Ezért hosszú időbe telt, hogy szinonímákat keressek, és ez úgy vette ki magát, mintha beszédhibám lenne. Szerencsére erről a gyomorideget és szemrángatózást okozó helyről már évek óta megszabadultam, csak az utóbbi tünet tér vissza néha. Mindenkinek nyugodt, derűs napot kívánok!

  5. Adrienn szerint:

    Szia Titi!
    Nekem allando, visdzatero torokgyulladasom van evek ota. Szinte havonkent. Most az antibiotikum srm segit. 1 honapja vagyok beteg. Es meg mindig faj…elvileg most rendezodtek a kis dolgaim. Akkor nem ertem h mi ez…help!
    Koszonettel Adri

  6. Titi szerint:

    Szia Adrienn,
    Jobbulást kívánok, köszönöm a kérdést.
    Hogy ez kinél konkrétan mi, mindenkinek egyéni. (Na ezt most jól megállapítottam, ahogy szokásom.)
    Az ösztönöd mit súg?
    Még idő kell, hogy minden rendeződjön, hosszabb a folyamat?
    Valamire esetleg szüksége van a lényednek a teljes felépüléshez?
    Esetleg valami más?
    Hm?
    Ezt te érzed a legjobban.
    Én is csak azokat a válaszokat-lehetőségeket tudom előhozni az emberekből, amik bennük vannak, ha hozzám fordulnak pl. kezelésre.
    Jó egészséget kívánok.
    Titi

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Kötelezően kitöltendő mező!

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom

Read previous post:
Szellemes sztorik és gyermek szorongás oldása házilag

A szellemvilág hatásai, gyermek szorongás oldása házilag a kisgyerek fantáziájának a bevonásával. Felnőttek is használhatnak ilyen trükköket!

Close