Idegrendszer tápláléka: oroszlánsörény gomba?

Idegrendszer (pinterest / 671036413199426858)

Idegrendszer (pinterest / 671036413199426858)

Az emberi lény több szintből épül fel. Van a hétköznapi érzékszerveinkkel is megtapasztalható sűrű matéria, a test. És vannak a csak mikro-elektromágnesesen-információsan, az “antennáinkkal”, az ösztönünkkel- intuíciónkkal észlelhető ritkább szintek, ezt léleknek, szellemnek szoktuk nevezni. (Ezek “hókuszkókuszok”, makacs nyakas materialisták most ne figyeljenek ide.) Mindegyik szintnek a rendezettsége és a jól tápláltsága szükséges ahhoz, hogy igazán egyensúlyban legyünk és jól tudjuk magunkat érezni a bőrünkben. Én ezen a weboldalon főleg a tudatalatti lélek rendberakásával, táplálásával foglalkozok. Viszont olykor kénytelen vagyok a sűrűbb szintre is figyelmet fordítani, mivel (többnyire) nem vagyunk fényevők. A sűrűbb test a ritkább lélek temploma, a testnek is szüksége van téglákra, építőanyagokra, jó minőségű táplálékokra, amiből képes önmagát karbantartani, újraépíteni. A testen belül mindegyik rész más-más jellegű építőanyagokat igényel a táplálékból. A lélek materiális “lakhelyéről”, az idegrendszerről is kiderítették már, hogy például a magnézium, a B (C, D, E?) vitaminok, az omega 3 zsírsavak, a cink adják a legnagyobb hozzájárulást a működéséhez. Vajon korunk nagyüzemi, tápanyagszegény mezőgazdaságában megkapja-e ezeket, biztosított-e az idegrendszer tápláléka minden nap? Én úgy vettem észre, hogy sajnos egyre inkább nem. 🙁

Idegrendszer tápláléka: intenzív leépítés?

Elalvási nehézség kezelése otthon: gondolat- és agyalástörlés

Elalvási nehézség kezelése éjjeli bagoly agyalóknak (freeimages / owl-1408592)

Elalvási nehézség kezelése éjjeli bagoly agyalóknak (freeimages / owl-1408592)

Ezt a blogot egy hozzám nemrégiben krónikus alvászavarral kezelésre jelentkezett vendég és egy, a Facebookon látott rajz ihlette. 🙂 (Ugyan az alvászavarról már írtam az alapok biztosítását és a Moksa Cseppet tekintve is, de a 21. század rohanásában kimeríthetetlen téma.) Most arról lesz szó, hogy (például) hogyan lehetséges az elalvási nehézség kezelése ott helyben az ÉFT-vel.
Ez a tünet sokszor krónikus túlpörgés miatt jelenik meg: az este érkezésekor nem állnak le, hanem csak mennek, csak mennek, pörögnek tovább a gondolatok a fejünkben. Magyarul, éjjeli bagoly agyalók vagyunk, és mindannyian más témán agyalunk. Például a munkán: hogy ki fognak rúgni, xy kerül a helyemre, mindenki lenéz, stb. Ezen az agyaláson pedig a gyakorlatban nem változtat semmi, ha nem találjuk meg a tünet mögött rejlő igazi okot, és nem a megfelelő szintű eszközzel nyúlunk hozzá!

Mikkel szokás a köztudatban a súlyos agyalás és az elalvási nehézség kezelése?

“Agyalás-talanítás” a köbön: Access Bars csere

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Access Bars csere nap: kezelés (Vágvölgyi Hajni fotója)

Nemrég kaptam egy hozzászólást a “Kérdezd magad egészségesre” című íráshoz, amiben az Access tanfolyamok árát firtatta a hozzászóló. Sajnos elég pontatlan információi voltak az árával és az előnyeivel kapcsolatban is – a hozzászólást és a kiegészítésemet itt olvashatod el. Érdemes meghízható forrásokból tájékozódni a teljes Access rendszerről! És nemcsak az árakról, hanem az értékről, a nyújtott pluszokról is! Mert ugye olcsó húsnak híg lehet a leve… Ezt támogatandó, ezen írásomban azt szándékozok érzékeltetni (nem tudom, mennyire fog sikerülni, mert körülbelül leírhatatlan), hogy milyen élmény, mekkora érték is egy Access Bars csere rendezvény.

Miért jó, ha tudunk róla, hogy létezik Access Bars csere?

A bejegyzés íródásának időpontjához képest előző nap vettem részt egy egész napos Access Bars cserén, 9-19 óra között tartott. Mivel országos Access napnak szervezték, igen sokan összejöttünk, összesen 40-en regisztráltak rá. Mindenki jogosult ilyen eseményeken kezelőként jelen lenni, aki egyszer részt vett már az alap Bars tanfolyamon, és ezzel Access Bars kezelő lett. (Aki nem vett részt Access Bars tanfolyamon, az a cserén is kipróbálhatja a módszert.)

Miért jó Access Bars kezelőnek lenni?

Például mert ez egy elég egyszerűen megtanulható fejmasszázs-szerű érintéses stresszoldó módszer. Kezelhetünk vele másokat, oldhatjuk a stresszüket. És mert a cseréken nagyon olcsón, pár ezer forintért kaphatunk kezeléseket, és adhatunk is. Azaz gyakorolhatunk, s ezáltal, a tükorneuronjaink közreműködésével még mi is kezelődünk. A barátnőm azt hangoztatja, hogy “Access Bars kezelőt minden családba!”, és teljes mértékben egyetértek vele!

Mit üzen egy pánikroham? Avagy mik a pánik lelki okai

Többen kérdezték már tőlem, hogy mik lehetnek a pánikroham, rendszeres és krónikus pánik lelki okai. Nekik el szoktam mesélni egy saját történetet, hogy én ezt hogyan fejtettem meg magamnak, amikor szükségem volt rá.

Pánik lelki okai: kombinálunk? (freeimages / panic-room-3-1315327)

Pánik lelki okai: kombinálunk? (freeimages / panic-room-3-1315327)

Ez az eset olyan 2006 körül történt velem, tehát az írás készülésének időpontjában már körülbelül 10 éve, amikor 26 éves voltam. Mentem egy szombatra átrakott munkanapon a munkahelyemre, ahol nagyon szerettem dolgozni. A metróban menet közben valami furcsa rosszullét fogott el. Egy perc alatt teljesen leizzadtam, kivert a víz. A szívem zakatolt, mint az őrült, ki is hagyott, azt hittem, mindjárt ledobja az ékszíjat. Szorított a mellkasom is, és hányingerem is volt. Az utolsó pillanatban tudtam előkapni egy zacskót, és kiugrani az egyik állomáson a metróból, és rögtön kidobtam a taccsot. A nagy semmit, mert nem is reggeliztem! Nagyon rosszul voltam, azt hittem, ott maradok. Aztán igyekeztem rendesen levegőt venni, ezzel le tudtam ülni egy padra, és vártam, hogy jobb legyen. Jött a következő második metró, elmentem vele a célállomásra, ott ki a feljáróhoz és leültem a lépcsőre. Közben az járt a fejemben, hogy:

Bakker, mi volt ez????

Bud Spencer és Terence Hill: holisztikus egészségszakemberek?

Bud Spencer, azaz Carlo Pedersoli emlékére… Talán 8-9 éves lehettem (a bejegyzés íródásának időpontjában ez már közel 30 éve volt), amikor az egyik szomszédunkban először láttam az És megint dühbe jövünk című filmet. Egy rongyosra nézett videókazettán… Annyit és olyan hangosan nevettem rajta, hogy megkaptam ajándékba a szomszédtól a kazettát. 🙂 Mivel akkor nekünk még nem volt videólejátszónk, egy ideig a polcon porosodott. Aztán végül vettünk lejátszót, és tovább folytathattam a rongyosra nézését. Nem tudom, hányszor láttam. Amikor sok évvel utána saját fizetésem lett, és rábukkantam a bevásárlóközpontban DVD-n, természetesen beszereztem. Más hasonló filmekkel együtt.

A Bud Spencer és Terence Hill DVD-im :-)

A Bud Spencer és Terence Hill DVD-im 🙂

Azt gondolom, hogy azokban az országokban, ahol a filmjeik népszerűek voltak, Bud Spencer és Terence Hill (azaz utóbbi Mario Girotti) holisztikus egészségszakemberek! 🙂 Mert a munkásságuk során rengeteggel hozzájárultak az általános szellemi-lelki-testi jó közérzethez és egészséghez. A filmjeik rendszeres nézését receptre írnám fel azoknak, akik szeretik őket. Hogy miért? Mert igazán egészséges életszemléletet lehet tőlük tanulni. Amit ráadásul a végtelenségig nézhető, élvezhető és rekeszizom tornáztató formában tálalnak. Ami náluk is hozzájárult, hozzájárul a hosszú, örömteli és egészséges élethez. Például ezeket az elveket:

Magyar foci és vízilabda (lelkivilága): mi a különbség?

Biztos meglepő, hogy egy, alapvetően energia pszichológiával, lelki rendrakással foglalkozó oldalon mit keres a magyar foci, mint téma, de mindjárt kiderül, ígérem. Tehát mi a különbség a magyar foci és a magyar vízilabda között? Mármint azokon kívül, hogy:

Magyar foci: le van ülve? (freeimages / football-forever-1058739)

Magyar foci: le van ülve? (freeimages / football-forever-1058739)

  • az egyikben a füvön labdáznak, a másikban a vízben
  • a bejegyzés íródásának időpontjában az egyikben a magyar világeredmények a béka hátsó fertálya alatt vannak (na jó, hosszú idő óta pont tegnapelőtt nyertünk meccset az EB-n az osztrákok ellen két szép góllal, szép volt, Fiúk! 🙂 ), a másikban pedig stabilan a világ élvonalában állnak hosszú idő óta, edzőváltás ide vagy oda
  • az egyikbe mértéktelenül öntik a pénzt (például sorra építik a stadionokat), a másikba valószínűleg nem (annyira).

Néhány évvel ezelőtt, amikor az ÉFT-t tanultam, meglepődtem, amikor hallottam, hogy a magyar vízilabda válogatott egyik tagja is jár stresszoldó kezelésre az egyik ÉFT-s kollégánkhoz. Igen, ez a vízilabdás tudja, mitől döglik a légy! Mert az ÉFT, és úgy általában a stresszoldó kezelések jók lehetnek a sportolóknak (is), hozzájárulhatnak az életükhöz. Miért?

A magyar foci lelkivilága: stressz, kudarcok, önbizalomhiány?

Kérdezd magad egészségesre: Access Consciousness ™

Talán csak néhány évtizede lett divatos a pozitív gondolkodás, a pozitív megerősítések, az agyátprogramozó – idegrendszer áthuzalozó mondatok, mantrák napi szintű használata. A “Napról napra jobban vagyok”, “Gazdag vagyok”, “Szép vagyok”, “Okos vagyok”, “Meg tudom oldani”, stb. típusú öngerjesztésekre gondolok. Ezekkel a megbolondító negatív gondolatainkat és érzéseinket, a pszichés szörnyeinket próbálhatjuk meg megszelídíteni, átírni, törölni. Hogy jobban legyünk, egészségesebbek legyünk, az életünk számunkra kellemesebb irányba terelődjön. Ezek a megerősítések egyes embereknek működnek, másoknak pedig nem. Mégpedig azért, mert túl nagy a negatív lelki batyujuk, és/vagy nem személyre szabottan használják őket. Ezért lehet, hogy a kontrolláló elméjük átverésnek tekinti és nem veszi be az állításokat (“most akkor mégis hogyan lehetek jól, amikor ÉRZEM, hogy rosszul vagyok?“). Ha pedig mégis beengedi az elme, a nem jól használt pozitív gondolkodás és megerősítések több kárt okoznak mint hasznot. Negatív hatásuk lesz: összezavarják a pszichét és az idegrendszert. Ezért, akiknek nem működnek, mint ahogy sokszor nekem sem működtek, azok trükkös pozitív megerősítéseket használhatnak. Ilyenek például az Access Consciousness ™ eszközeinek egyike, az általam “költőinek” tartott “térnyitó” kérdések is. Ezeket én ezen írás készültének időpontjában körülbelül fél éve gyakorlom, és eddig szuper dolgokat műveltek velem.

Milyenek a “térnyitó” kérdések?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom