Életrumlik témájú cikkek:

Mik bújtak el az autóvezetés szorongás mögé? Avagy, az ijesztő mumusok

Autóvezetés szorongás: nem megy (freeimages / breakdown-1499448)

Autóvezetés szorongás: nem megy (freeimages / breakdown-1499448)

Már volt itt a Lelkirendrakás honlapon több, autóvezetéssel kapcsolatos írás. A legutóbbi az általánosan gyenge autóvezetés önbizalom egy gyakori okát és annak lehetséges, EFT-s feloldását is bemutatta. Most pedig néhány gyakori példát fogok írni, a teljesség igénye nélkül, hogy mik szoktak még megbújni a kisebb-nagyobb autóvezetés szorongás (diszdrájvia-fóbia-pánik-vakfolt-…) mögött. Ezek szinte mindig a közlekedéshez kapcsolt többfajta félelem, negatív gondolat és érzelem, pszichés (azaz mikro-elektromágneses – információs) blokk, vakfolt, stressz együtt! De nem kell megijedni tőlük, nagyszerűen lehet, és érdemes is például EFT-vel dolgozni rajtuk. Méghozzá itt is szakszerűen, ami általában EGYESÉVEL való kopogtatást jelent!

Az autóvezetés szorongás összetevői: félelmek és gyakorlatlanságok

Kicsit csoportosítottam őket, amennyire lehetett, és az egyszerűbbektől a bonyolultabbak felé haladtam. Az EFT-s kopogtatásban is ilyen sorrendben érdemes haladni a legtöbbször.

A vezetett autó alkatrészeivel, berendezéseivel kapcsolatban:

Autóvezetés önbizalom: stresszoldó (ön)kezeléssel neked is több lehet

Autóvezetés önbizalom: ha csökkentjük a szorongást, több lesz (freeimages / driving-1462416)

Autóvezetés önbizalom: ha csökkentjük a szorongást, több lesz (freeimages / driving-1462416)

Ha szeptember, akkor úgy tűnik, nálam előjön az autóvezetés téma. 🙂 Olvasható már néhány írás a Lelkirendrakás weboldalon az autóvezetés önbizalom igazi, zsigeri növelésével kapcsolatban… Ez általában együtt jár, egyenértékű kell legyen az autóvezetés szorongás (disz-, pánik, fóbia, leblokkolás, …) hatékony és egészségbarát módú kezelésével, csökkentésével. Különben nem lesz tartós a hatás! Például ilyen a hatékony kezelés:

Én hülye vagyok az autóvezetéshez… tényleg?

Rakoncátlan császármetszés heg rendes összerakása: álom?

Császármetszés heg összerakása: mely szinteken szükséges? (freeimages / injury-1182660)

Császármetszés heg összerakása: mely szinteken szükséges? (freeimages / injury-1182660)

Mivel számomra aggasztó módon egyre gyakoribb a császármetszés a szülő nőknél, egyre gyakrabban találkozok olyan anyukákkal, akik kénytelenek elviselni annak a gondolatát, hogy a következő szülésük is császármetszés lesz. Kényszerűségből, mert az előző is az volt. Mert “ha egyszer császár, mindig császár.”(?) Mert a császármetszés heg ugye sosem képes rendesen begyógyulni és szétrepedhet.(?) Mert a zorvos azt mondja, hogy vékony a heg, és nem lehet megkockáztatni a természetes szülést.(?) Stb. Stb.

A legutolsó alkalom, amikor egy anyuka erről számolt be nekem, ezen írás készültének reggelén volt… Ilyenkor, ha elmesélem, hogy az én szüléseimnél mi hogyan történt, sajnálkoznak, hogy “de kár, hogy ezt nem tudták előbb“! Ezért most hirtelen felindulásból összefoglalom és közzéteszem, hogy minél többen tudjanak róla!

Császármetszés heg mikro-elektromágneses szintű “összerakása”

Sajátos nevelési igény, SNI típusok: tényleg bele kell törődni?

SNI típusok: nem hétköznapi gyerekek (freeimages / mario-potter-1316653)

SNI típusok: nem hétköznapi gyerekek (freeimages / mario-potter-1316653)

Az elmúlt hetekben, mint egy Sajátos Nevelési Igényben saját jogon és szülőként is (volt) érintett ember, részt vettem egy országos SNI munkában. Ennek során sok SNI érintettel beszélgettem. (Hogy mi az a Sajátos Nevelési Igény, SNI: dióhéjban: minden gyereknevelés-gyerekgondozás, ami nem hétköznapi, nem “neurotipikus”, az sajátos.) Az ott hallottakból kiindulva, a teljesség igénye nélkül írok néhány szót a sajátos nevelési igény fajtákról (az SNI típusokról). Valamint az SNI gyerekek-emberek olyan, nem hétköznapi lehetőségeiről is, amiket Magyarországon még csak kevesen ismernek és használnak napi szinten! Azért, hogy megmutassam: a megfelelő holisztikus, (“alternatív”) eszközökkel (például a stresszoldó (ön)kezelés) igenis lehet az SNI tulajdonságok egyes részein egészségbarát módon és eredményesen változtatni, kiegyensúlyozni azt – szerintem! Hogy a “kakukktojás, ufó, sorból kilógó, szokatlan, színes kocka,” stb. ki hogy nevezi emberek is jobban önmaguk lehessenek, hogy jobban tudják magukat érezni a bőrükben!

Az SNI típusok nagyrészt közös átka vagy áldása

Ez a szuperérzékenység, ami egy alkati adottság. Nem nagyon tudunk, és nem is kell rajta változtatni. Viszont meg tudjuk tanulni jól használni az előnyeit és kiküszöbölni a hátrányait! Az erről szóló összefoglalómat olvasd el itt: Borsószem királykisasszony >>>

Odaért már a vírus? Avagy az influenza lelki oka

Influenza oka: tényleg vírus? (freeimages / bug-pc-virus-1242774)

Influenza oka: tényleg egyedül a vírus? (freeimages / bug-pc-virus-1242774)

Ezen blog egy influenzaszezonban íródik. Ennek megfelelően, a címben említetthez hasonló kérdést kaptam egy rokonomtól a napokban… Egész pontosan: “Titeket nem ért el a vírus még? Mert körülöttünk mindenki beteg, az óvodai csoportba 5 gyerek jár jelenleg.” Visszakérdeztem: “Vírus? 10 ezer féle mikroba is lehet a szervezetünk belső mikrobiomjában, melyikre gondolsz pontosan? 😀” Ő: “Fluenza.” Én: “Biztosan az is van bennünk, sok másik kártékony mikroorganizmussal egyetemben, de a jótékonyak kordában tartják. HA egyensúlyban vagyunk.” Mégpedig testi (vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített) és lelki (kóros hipochondria nélküli) egyensúlyban. Mert ha kiesünk ebből az egyensúlyból, akkor megmutatkozik az influenza lelki oka és ágynak esünk. Méghozzá önként és dalolva.

Mit is “kapunk el”? Vírust, vagy stresszt?

De nehéz az iskolatáska (a gondoktól?) – iskolai stressz ellen

Ezt az írást az ihlette, hogy a jelenleg általános iskolás negyedikes gyerekem egyik pedagógusa olykor érdekes visszajelzéseket mondogat nekem. Ezeket felírogattam, és most összegyűjtöttem (mert látszik rajtuk, hogy itthon milyen eszközöket használunk – iskolai stressz ellen is).

Például, hogy bár az én csemetém a legfiatalabb az osztályban, a régi szabályok szerint évvesztes lenne, mégis jól bírja a tanulást. A majdnem évvesztességből annyi nehézsége volt kezdetben, hogy a többieknél kicsit lassabban olvasott és írt. De ezt lehetett otthoni közös tanulással és gyakorlással ellensúlyozni. Jó jegyei vannak, ügyes, és nem nagyon fárad el (lehet, hogy azért, mert jól alszik?).

Már első osztályban is pénteken is aktív volt (miközben néhány más gyerek már csütörtökön lekókadt, nagyon szüksége volt a hétvégi pihenésre). Teszi ezt amellett, hogy például a társaival sokat szerepelnek különféle rendezvényeken: táncolnak, énekelnek, hangszeren játszanak, prózát mondanak, … És jól érzi magát, nincsenek nagy konfliktusai más gyerekekkel, kiegyensúlyozott, sugárzik belőle a nyugalom, mindig mosolyog, boldog. Hogy milyen jó lehet nekem, hogy ilyen boldog kislányom van! Stb. stb.

(Autó)vezetés fóbia? Így lehet belőle autóvezetés szerelem

Van jogsim, de nem merek vezetni…” “Van bennem egyfajta, irracionális és megmagyarázhatatlan gyomorgörcs, szorongás vezetés közben…” “Nincs az autóvezetéshez elég önbizalmam…“, stb. Számtalan embertől, zömmel nőktől hallottam már ilyen “vezetés fóbia” jellegű panaszokat. Olyanoktól is, akiknek még nincs jogosítványuk, és nem is tartják magukat képesnek rá, hogy szerezzenek. Olyanoktól is, akiknek van jogosítványuk, de még kezdők, és mindenfélétől félnek az úton: az autótól, a forgalomtól, az ámokfutóktól, a kátyúktól, …. Akik ezek miatt, az én régebbi hozzáállásomhoz hasonlóan, még az autóvezetés gyakorlásának elkezdését is elszabotálják. És bizony még olyanoktól is, akiknek már van némi autóvezetési gyakorlatuk, csak például (majdnem) baleset történt velük – mint ahogy az itt és itt említett hölgyeknek. Pedig ahogy köztudott, a biológiai alapszerepünkből adódóan több nő vezet biztonságosan, mint férfi… Ezért is választottam most ezt a témát. És még miért?

Vezetés fóbia: inkább járok mindig vonattal (freeimages / train-1-1495284)

Vezetés fóbia: inkább járok mindig vonattal (freeimages / train-1-1495284)

Mert a Facebook szeret emlékeztetni minket régebbi bejegyzéseinkre. 🙂 Engem például tegnap arra emlékeztetett, hogy már 3 éve, hogy elkezdtem “dokumentálni” a magamon a kollégáim-barátaim hozzájárulásaival feloldott vezetés fóbia-leblokkolás-disz-pánik-… utó-történetét. 🙂 Hogy minden érintett lássa: ez lehetséges. Olykor hosszabb, és kitartó stresszoldó-gyakorló (“véletlenszerű egybeeséses”) munkát igényel, de aki nem mer vezetni, az a félelmétől talán még ne ássa el magát.

2014 augusztusában körülbelül ezt írtam a Facebookra a saját vezetés fóbia ügyemhez:

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom