Elengedés témájú cikkek:

Vásárlásterápia, lomtalanításterápia: elengedni a múltat

Lomtalanítás: elengedni a múltat! (freeimages / closet-clutter-monster-1329506-m)

Lomtalanítás: elengedni a múltat! (freeimages / closet-clutter-monster-1329506-m)

A jelenlegi fogyasztói társadalmunk minden búra és bajra a vásárlást és a fogyasztást ajánlja, mint terápiát. Éhes vagy? Vegyél és kapj be egy hamburgert (a hangyák úgysem szeretik). Csúnyának érzed magadat? Vedd meg és kend magadra ezt a kencét és máris Te leszel a királynő sminkországban. Nincs egy rongyod, amit felvegyél? Itt az árleszállításon vagy a turkálóban töredékáron juthatsz olcsó kínai ruhákhoz. Unatkozol? Vegyél plazmatévét extra csomag műsorral, és bámuld. És így tovább. Aztán pedig, ha besokallunk a felesleges felhalmozástól, megfájdul a fejünk, megakad a túl sok bespájzolt falat torkunkon vagy a gyomrunkban, az allopata kezelői kör (tisztelet a kivételnek) szintén fogyasztást javasol: vásárolj és egyél patikai fájdalomölőt, torokfertőtlenítőt, gyomorsavkötőt, antidepresszánst – mert ugyebár “nincs idő a fejfájásra”. Közben pedig észre sem vesszük, hogy a felhalmozott holmik, az el nem engedett és fel nem dolgozott múltunk veszi el az életterünket, az életerőnket.

Rossz közérzet ellen lomtalanítás, selejtezés: elengedni a múltat!

A depresszióról, mint emberi zavarról Pósa Ferenc az alábbit írja “A betegség mint pótcselekvés >>>” című könyvében (egyetértek vele, és hozzáteszem, hogy ezt a megközelítést sok más pszichés zavarra rá lehet húzni!):

Segítség, nem tudok nemet mondani… így tudhatsz!

Nem tudok nemet mondani: a lelki terhek (freeimages / carrying-the-load-722292-m)

Nem tudok nemet mondani: a lelki terhek (freeimages / carrying-the-load-722292-m)

Az Online Önsegítő Klub >>> egyik tagjától kaptam a “nem tudok nemet mondani” ötletet mint témát,  köszönöm neki! Megírom, mert újévi fogadalom gyanánt lehet, hogy sokan azt tűzték ki célul, hogy mostantól nem fognak mások minden kérésére igent mondani, ahogy eddig tették, hogy többet fognak magukkal foglalkozni. Aztán pedig valószínűleg szembesülnek vele, hogy nem sikerül betartani a fogadalmukat, mert valami titokzatos erő mindig legyűri és arra kényszeríti őket, hogy újra és újra belemenjenek számukra előnytelen dolgokba. Itt sokszor hiába a józan paraszti ész meg a tudatosság, meg az arany középút keresése, meg a jelenben élés, ezek a dicséretes tulajdonságok elvéreznek a titokzatos erő csábítása mellett.

Nem tudok nemet mondani: rossz szokás, vagy valami más?

A jelenség nagyon sok embert érinthet, ha ezt a honlapot olvasod, akkor valószínűleg  Téged is. De van ám rá valódi megoldás, amit valószínűleg még kevesen ismernek.

Tökéletes akarsz lenni, vagy boldog? Maximalizmus kezelése

Ez a bejegyzés kicsit hosszúra sikeredett, szerintem készíts ki rágcsálnivalót és üdítőt, amíg olvasod…

Mostanában olyan jelzéseket adott nekem az élet, hogy erről kell írnom. Mármint a tökéletességre való törekvésről, és hogy hogyan lehetséges a túlzott maximalizmus kezelése…

Farkas(törvényű világ) és maximalizmus kezelése (freeimages / lord-byron-2-1309505-m)

Farkas(törvényű világ) és maximalizmus kezelése (freeimages / lord-byron-2-1309505-m)

Az egyik ok, amiért ezt a témát választottam, egy hozzászólás a “10 dolog, amit nem utálok benned… >>>” című blogomhoz. Köszönet érte a hozzászólónak, egy fontos ügyre, egészségtelen nézetre hívta fel vele a figyelmemet. Idézem az idevágó részeket:

“Nekem is vannak “romboló” szüleim, amiért én is zsigerből utáltam őket! Közben született nekem is egy lányom, és rájöttem, hogy a “káka keresés” egyáltalán nem ellenem szólt. És most biztosan megkövezel, de én is keresem a hibákat, és próbálom kijavítani őket, MERT EZ A LÁNYOM ÉRDEKE!!! Mert ebben a farkas törvényű világban egyre jobbnak és jobbnak kell lenni, mert ha nem, eltaposnak, félre állítanak.”

A másik ok pedig az, hogy akik korán jelentkeztek a Munkahelytaláló Tréningre >>>, már kaptak egy apró ízelítőt a tartalmából, egy, nyugtalanság csökkentő mikro-elektromágneses energiagyakorlatokat bemutató videó formájában. Az egyik kedves jelentkező jelezte, hogy valami folyamatos (idegesítő) pityogás megy a kisfilm alatt. Mostanában nem volt valami jó a hang a gépemen, így arra gyanakodtam, hogy talán behallatszik az időkapcsoló halk kerregése a felvételbe, és nem hallottam meg. Megtettem, ami tőlem telt: a Windowsom újratelepítése után derült ki, hogy valószínűleg a webkamerám sajátossága a kerregés, mert a régebbi videóimban is van ilyen. Ennél fogva, ha sokakat zavar majd a tréningen ez a jelenség, akkor szerezni fogok egy másik webkamerát, és újra fel fogom venni az oktatóvideókat. De ha így is meg lehet tanulni a tartalmukat, akkor lehet, hogy el fogom fogadni, hogy nem vagyok egy Koltai Lajos, és egyelőre tökéletlen, de a célnak megfelelő videókat tudtam csak előállítani. Remélem, elnézik ezt nekem.

Hogy miért mondom ezt?

Tedd rendbe magadat! Feng shui rendrakás, lomtalanítás

Tedd rendbe magadat! Jobb lesz az energiád (freeimages / teapot-teabags-and-roses-1204662-m)

Tedd rendbe magadat! Jobb lesz az energiád (freeimages / teapot-teabags-and-roses-1204662-m)

Nemrég egy holisztikus oktatási anyagban olvastam egy gondolatot, ami nagyon megfogott. Mégpedig ezt: “A nyugati allopata tünetelnyomó és a keleti holisztikus egészségkultúra között döntő különbség, hogy a nyugati szemlélet szerint az allopata tünetelnyomó kiemeli a környezetéből az elgyengült embert, mint a halat a vízből. “Kiszedi” a szerveket, kezeli, megpróbálja rendbe rakni, aztán visszateszi abba a koszos vízbe, amelyben eddig élt. A keleti egészségszemlélet megtisztítja a hal teljes szervezetét, a vizet, amelyben él. Sőt, még adalékanyagokat is juttat az éltető közegbe, hogy még egészségesebb legyen az a környezet, amelybe visszakerül.” Ez egyfajta feng shui rendrakás, ami igencsak elgondolkodtató, nem? És hogy miért írom le ezt?

Szeretteink halálának feldolgozása 6 – elengedés gyakorlat

A sorozat eddigi bejegyzéseiben volt sok szép elmélet a témát illetően, néha egy-egy gyakorlati javaslattal. Viszont konkrét ötletekkel még adós vagyok. Ezek fognak következni most: egy elengedés gyakorlat.

Ha egy szerettünk meghal, főleg ha nekünk számítva hirtelen, akkor szerintem egy ideig kettős életet élünk. Fel kell dolgoznunk a múltat és szembe kell néznünk a jövővel, fel kell építeni az új életünket. Ezt a két tevékenységet párhuzamosan célszerű végezni.

A konyhabútor és a barlang – változtatni az életen

Az egyik szomszédasszonyom mesélt nekem a minap egy mulatságos és tanulságos történetet, ami megfogott engem. Ezért az ő engedélyével közkinccsé teszem.

Változtatni az életen: elengedni az ócskát (freeimages / old-kettle-1-1206504-m)

Változtatni az életen: elengedni az ócskát (freeimages / old-kettle-1-1206504-m)

Volt egy haladó szellemű rokona, aki ki akarta cserélni a réges-régi, elhasználódott, ódivatú konyhabútorukat egy szemet gyönyörködtető új darabra. Más rokonok, akik régivágásúak voltak, ellenezték a cserét. Olyan indokokkal, amit én is sokszor hallottam gyerekkoromban (többnyire amikor változtatni szerettem volna az életemen). “Minek az?” “Miért nem jó a régi?” Hadakoztak egy darabig, hogy menjen-e a régi bútor vagy sem. Aztán a haladó szellemű rokon megmakacsolta magát és kijelentette:

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom