Ének-zene témájú cikkek:

De nehéz az iskolatáska (a gondoktól?) – iskolai stressz ellen

Ezt az írást az ihlette, hogy a jelenleg általános iskolás negyedikes gyerekem egyik pedagógusa olykor érdekes visszajelzéseket mondogat nekem. Ezeket felírogattam, és most összegyűjtöttem (mert látszik rajtuk, hogy itthon milyen eszközöket használunk – iskolai stressz ellen is).

Például, hogy bár az én csemetém a legfiatalabb az osztályban, a régi szabályok szerint évvesztes lenne, mégis jól bírja a tanulást. A majdnem évvesztességből annyi nehézsége volt kezdetben, hogy a többieknél kicsit lassabban olvasott és írt. De ezt lehetett otthoni közös tanulással és gyakorlással ellensúlyozni. Jó jegyei vannak, ügyes, és nem nagyon fárad el (lehet, hogy azért, mert jól alszik?).

Már első osztályban is pénteken is aktív volt (miközben néhány más gyerek már csütörtökön lekókadt, nagyon szüksége volt a hétvégi pihenésre). Teszi ezt amellett, hogy például a társaival sokat szerepelnek különféle rendezvényeken: táncolnak, énekelnek, hangszeren játszanak, prózát mondanak, … És jól érzi magát, nincsenek nagy konfliktusai más gyerekekkel, kiegyensúlyozott, sugárzik belőle a nyugalom, mindig mosolyog, boldog. Hogy milyen jó lehet nekem, hogy ilyen boldog kislányom van! Stb. stb.

Elszállt a bálna a csillagokba – Cipő emlékére

Cipő emlékére (freeimages / yellow-rose-1417178-m)

Cipő emlékére (freeimages / yellow-rose-1417178-m)

Bizonyára már tudod, hogy Bódi László, azaz Cipő, a Republic együttes frontembere 47 évesen úgy döntött, hogy az égi utakon zenél tovább.

Mivel igencsak stresszoldó, közérzetjavító, lelki rendrakó (dallamos, érzelmek kifejezését támogató) zenéket szerzett, emlékezzünk meg róla itt is. Kár, hogy nem jutott előbb eszembe, hogy feltegyem ide a blogra.

Én is ahhoz a generációhoz tartozok, akik a Republic zenéjén nőttek fel. 11 éves voltam, amikor megalakultak. Kezdetben nem ismertem őket, de aztán elvittek egy nyár esti koncertre… Ott magával ragadott a hangulat, a show, amit a zenekar művelt.

Nagyon sok mindent elmondtak Cipőről a médiában. Hogy utánozhatatlan egyéniség volt, és hogy nagyon szomorú dolog, hogy ilyen fiatalon eltávozott közülünk. Ezekkel mind egyetértek. Csak azt sajnálom, hogy nem vigyázott magára jobban.

“Elbúcsúzom, de ott leszek, ahol a szél zúg, a nap nevet,
elbúcsúzom, de itt marad belőlem néhány pillanat…”

Cipő emlékére…

Íme  “néhány” pillanat abból a rengetegből, ami Bódi Lászlóból itt maradt:

Köszönünk mindent, kedves Cipő, nyugodj békében!

Örömünnep, táncbuli, zene depresszió ellen

A lenti kliphez személyes történetem is van. Egyik kolléganőm lakodalmában voltunk, ahol nem egy hagyományos mulatós zenekar zenélt, hanem egy tánczenét játszó háromtagú csapat. Nagyon jól játszottak, tele volt a táncparkett, alig bírtuk abbahagyni a ropást. Külön élmény volt, ahogyan a zenekar tagjai bekonferáltak egyes dalokat. Az alábbi videóklipen szereplő nóta bejelentése például így hangzott: “A következő dal egy nagyon híres, Magyarországon élő külföldi sztárról fog szólni: Pákó, Pákó. Jaj, bocsánat, Pago, pago!” A lakodalom óta ezt a dallamot játssza a mobiltelefonom is. 😀

Ugyan a magyarokat depressziós népnek tartják… azok is, de csak ha elfelejtik, hogy milyen kincseink és értékeink vannak Magyarországon. Ilyenek például az ilyen és ehhez hasonló zenei alkotások.

Kell ennél jobb zene depresszió ellen?

http://www.youtube.com/watch?v=eO_QE2vs7eo

Kockázatok és mellékhatások: stresszoldó zene

Úgy döntöttem, hogy most néhány hétig mások tollaival (szerzeményeivel, műveivel) fogom ékesíteni a Lelkirendrakás honlap blogját. 🙂 Teszem ezt egyrészt azért, hogy legyen egy kis üdítő kikapcsolódás. Másrészt mert nagyon sok olyan mű, szorongás- és stresszoldó zene van, amiből hasznos egészség karbantartó bölcsességeket lehet elsajátítani.

Stresszoldó zene: használd többet a józan paraszti eszedet!

Az első olyan mű, amit feltétlenül ismerned lenne célszerű (ha még nem ismernéd…), és ami igencsak kapcsolódik az előző bejegyzéshez: Kiút a reménytelenségből… >>> is, Bródy János dala, a Kockázatok és mellékhatások. Bródy János ezt egy súlyos tünetekből való felépülést követően írta… Az alábbi videóban meghallgathatod (sajnos jobb videót, klipet nem találtam) és alatta egy link vezet a dalszöveghez.

Már az óvodában is tanítják: a depresszió lelki háttere

Depresszió lelki háttere: már a magzatvízzel is... (freeimages / best-friend-850693-m)

Depresszió lelki háttere: már a magzatvízzel is… (freeimages / best-friend-850693-m)

Régebben már írtam arról (Az iskolában is tanítják… >>>), hogy a magyar kultúrában mennyire sok helyen jelenik meg a (talán ok nélküli) szomorúság, és hogy már az általános iskolában a depresszióra kondicionálnak minket a magyar irodalomban tanított művekkel. Egy kedves ismerősöm figyelemfelhívása révén azonban rá kellett döbbenjek, hogy a depresszió lelki háttere kutatásában nem mentem vissza elég messzire az időben ahhoz, hogy a szomorúság tanításának a forrását megtaláljam. Mert a depressziót bizony már az óvodában is tanítják!

(Megjegyzés: Ha ez a “A depressziót már itt meg itt is tanítják” sorozatot még a jövőben is folytatni fogom, az fog kiderülni, hogy már a magzatvízzel is ezt szívjuk magunkba…)

A depresszió lelki háttere: groteszk mondókák

Hogy az óvodában pontosan hogyan tanítják a depressziót, ennek a szemléltetésére egy groteszk, de nagyon tanulságos történetet mesélt el nekem az említett ismerősöm.

Varázsének, avagy az éneklés jótékony hatásai

Így, hogy a bejegyzés készülésének időpontjában nyakunkon a karácsony, különösen aktuális, amiről most írok. Mert a mai cikk az éneklés, és az éneklés jótékony hatásai témában készült.

Az éneklés jótékony hatásai: ellazulsz (freeimages / carolers-657688-m)

Az éneklés jótékony hatásai: ellazulsz (freeimages / carolers-657688-m)

A mai világban, amikor a művészek kiszolgálnak minket mindenféle zenével, és a tévé ontja magából a tehetségkutató műsorokat, és minden utcasarkon CD-t lehet vásárolni, elfelejtjük, hogy nekünk is van hangunk. Pedig ott van a torkunkban, és stresszoldásra, harmónia növelésre is használhatjuk saját magunknak! De mégsem tesszük, és így ez a hang egyre jobban berozsdásodik, hiszen kihagyjuk az életünkből.

Itt az ideje, hogy ezen változtassunk, hogy megtornáztassuk egy kicsit a hangunkat, énekeljünk!

Mert az éneklés jótékony hatásai a saját hanggal érvényesülnek a legjobban!

Az éneklés maga fizikailag úgy néz ki, hogy a torkunkban rezegnek a hangszálaink, változó frekvenciákon, amely által az egész testünk rezgésbe jön. Ezáltal, hogy a testünket átrezgetjük, sok negatív energiát, rossz érzést, stresszt, szorongást, félelmet tudunk kitisztítani, harmonizálni magunknak a saját hangunkkal. Próbáltad már érezni a testedben az énekhangod által kiváltott hatásokat? Nem? Akkor rajta, itt az ideje. Nem véletlenül mantráznak olyan sokat a távoli keleten a jógik! A mantrákkal a saját egészségüket, a saját magas rezgésszintjüket tartják fent!

Olvasd el teljes cikket ide kattintva>>>

Te szoktál csak úgy a magad kedvéért énekelgetni?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom