Fejlődés-tanulás témájú cikkek:

Értelmező zsebszótár, útmutatás az Élethez

Értelmező zsebszótár, útmutatás az Élethez

Értelmező zsebszótár, útmutatás az Élethez

A “véletlen” úgy hozta, hogy mostanában könyvekről írok ízelítőt… Ez a blog is az lesz.
Már régen megkaptam olvasásra Sulymosi Laurától a “Zsebszótár a 21. századhoz” című művét feldolgozásra (köszönöm neki), de eddig a szellemi-lelki-testi rendrakás programba nem illett bele, hogy írjak róla. Most viszont az egyensúly van terítéken… És, mivel csak akkor tudunk egyensúlyban lenni szellemileg-lelkileg-testileg, ha ismerjük és jól tudjuk kezelni a körülöttünk levő aktuális világot, ha nem aggódunk miatta folyamatosan (mert mondjuk a környezetünk az aggódásra tanított), ha nem leszünk rosszul a jelenségeitől, ezért most sort kerítettem rá.

Útmutatás az Élethez

Maga a könyvecske csupa definíció, az Élet értékeinek egyszerű és érthető meghatározása, hozzájárulhat a fogalmak fejünkben való helyretételéhez. A címéből én kivenném a 21. századra való lekorlátozást, hiszen a benne levő meghatározások 80-90%-ka örök érvényű, amiket bármilyen korban élve ha betartunk, élhetőbb és jobb lesz az élet. Bár kétségtelenül akadnak benne csak a mostra érvényes bölcsességek is.

Hogy megmutassam, pontosan milyen definíciók olvashatók a könyvben, elkezdtem mazsolázni közülük, a kedvenc meghatározásaimat kigyűjteni, és végül 3 idézetre szűkítettem le a kört, de még sok olyat találtam, ami tetszik.

Tehát ezek lettek a nyertesek:

Az Élet legfontosabb dolga: ha egészség van, minden van?

A köztudatban gyakran hallhatók olyan mondások, melyek szerint “ha egészség van, minden van” és “az élet legfontosabb dolga az egészség“? Egy kisbaba érkezésénél is sokszor hangoztatják a szülők, hogy: “teljesen mindegy, milyen nemű lesz a gyerek, csak egészséges legyen“. Az már más kérdés, hogy eme nagyon fontos dolgot a gyakorlatban sokan nem tudják megvalósítani… (Mert ha meg tudnák, nem kapnék e-mailben olyan idézeteket, hogy: “Az ember odaadja az egészségét, hogy pénzt keressen, aztán pedig, amikor az egészség elveszett, minden pénzét odaadja, hogy visszaszerezze.“) Ezért én az egészség jelentőségének túlmisztifikálásával szinte soha nem értettem egyet, és a fiam születése óta ez az egyet nem értés csak fokozódott. Szerintem NEM az egészség a legfontosabb dolog az életben. Lehet, hogy most kérdőn felvonod a szemöldöködet, de ez így van.

Szeretnéd tudni, hogy mi a legfontosabb?

A múltról vagy jót, vagy semmit (?): avagy a stresszforrások

Stresszforrások: egészségtelen hagyományok (freeimages / worry-dolls-921824-m)

Stresszforrások: egészségtelen hagyományok (freeimages / worry-dolls-921824-m)

E cikk címe az is lehetne, hogy “A frászt rád hozó szülők, tanárok, és a hagyományok feltétel nélküli tisztelete az egészséged és a boldogságod árán is (?)“. És azért íródott, mert kaptam egy-két emailt egy olvasótól, akinek nem tetszett, hogy például ebben a bejegyzésben: A nyelvtanulás, mint mumus… >>> bemutattam, milyen lehet (például) egy terrorizáló, az egészséges agyműködést leállító tanítási módszer. Köszönöm az emailjeit, rádöbbentettek fontos dolgokra. És valószínűleg néhányan nem fognak szeretni, ha tovább fejtegetem a témát. De most már muszáj; minden, amit látok vagy olvasok, felhasználható ÉRTED a Lelkirendrakás honlapon. 😉

Bátraké a szerencse, okosan kitartóké a testi lelki egészség

Nem is olyan régen kikapcsolódásként feltöltöttem a Facebookra néhány fotót saját készítésű textilneműkről >>>. Néhányan rácsodálkoztak a képekre (bár már említettem, hogy hobbivarrónő vagyok, pl. itt: Az agyféltekék összehangolása… >>>). Kaptam kérdést is: hogyan tudok ilyeneket megvarrni, amikor ő a gombokkal is hadilábon áll. Megnyugtattam a kérdezőt, hogy nehogy azt higgye, hogy én mindig tudtam így varrni. Jaj, dehogy! Kezdetben rengeteget bénáztam. És most is szoktam bénázni. Csak kellően megszállott vagyok ahhoz, hogy újra és újra próbálkozzak, és a végén sikerül. 😉

Elmesélem, hogyan tanultam meg varrni, lényegében autodidakta módon.

Jó tanácsok munkára vágyóknak 2: álláskeresési tanácsok

Az előző bejegyzésben (Jó tanácsok munkára vágyóknak 1 >>>) arról volt szó, hogy mire érdemes figyelni munkahelykereséskor, hogy könnyű legyen a dolgod. Itt a kibővített javaslatok, álláskeresési tanácsok folytatása, befejezése…

Álláskeresési tanácsok 3: tanulj lazán és örömmel!

Álláskeresési tanácsok: tanulj lazán és örömmel! (freeimages / reading-752651-m)

Álláskeresési tanácsok: tanulj lazán és örömmel! (freeimages / reading-752651-m)

Ez tudás oldal, kapcsolódva az előzőekhez: ne ragaszkodj nagyon a tanult szakmádhoz és a mostani munkádhoz. Illetve törekedj a folyamatos fejlődésre az aktuális fizetőképes piaci keresletnek megfelelően.

Az iskolapadból való kiszállás nem ok arra, hogy azt higgyük, hogy mindent tudunk, és az nekünk elég lesz egészen a nyugdíjig (ha lesz egyáltalán nyugdíj…). Egyszer a legtöbb tudás elavul. Tudom, hogy ezzel is sokszor nehéz szembesülni, de… Egy ideig ringathatjuk magunkat abban az illúzióban, hogy nem kell, nem érdemes és nem élvezhető dolog folyamatosan fejlődni és tanulni, és több mindenben otthonosan mozogni. Mint ahogy sokan teszik is. De ennek előbb-utóbb súlyos ára lesz, amit az fog megfizetni, aki nem a földön jár… Tisztában vagyok vele, hogy az iskolában a poroszos oktatási rendszerrel sok embernek elvették a kedvét a tanulástól (erről például A nyelvtanulás mint mumus… >>> blogban írtam), de a tanulási kedv visszahozható (hogy hogyan, a Munkahelytaláló Tréningen >>> elárulom).

Jó tanácsok munkára vágyóknak 1: álláskeresési tippek

Álláskeresési tippek: próba, szerencse! (freeimages / meeting-room-934454-m)

Álláskeresési tippek: próba, szerencse! (freeimages / meeting-room-934454-m)

Úgy látom, nem nagyon tudok megszabadulni a munka témától. Így kénytelen vagyok újabb és újabb bőrt lehúzni róla… 🙂 Van rajta jó sok. Ugyanis kaptam a Facebookon a Lelkirendrakas.hu oldalon >>> egy olyan észrevételt, amely szerint túl szigorú volt az előző blogbejegyzés (3 súlyos álláskeresés hiba… >>>) hangneme. Az, hogy megváltoztatni valókra világítottam rá. És hogy miért nem kérdeztem meg például az ismerőseimet, hogy keresnek-e munkaerőt.

Álláskeresési tippek: a hibákat érdemes kijavítani

A kritika megfogalmazója valószínűleg a munkaadók leg-leg-leg krémjébe tartozik, nagyon jó pszichológus, és szívből örülök, hogy vannak ilyenek is. És köszönöm neki az észrevételt. Ennek ellenére továbbra is azt szorgalmazom, hogy az érzelmi rendrakás alapvető dolog ilyenkor. Valamint, hogy a komoly baklövésekre való rávilágítás és a megváltoztatásuk is nagyon fontos. Mindenki jól jár vele! Hiszen hiába javasolok bármit a munkahely keresőnek. Ha az illető nagyon rossz állapotban van érzelmileg, ha sokat aggódik, kesereg és kevés az önbizalma, akkor sokkal nehezebben fog neki menni a munkahelytalálás. Tudom, miről beszélek. Van például egy rokonom, aki különféle, félelmekből és önbizalomhiányból származó kifogások miatt (hogy úgyse őt fogják felvenni, stb. stb.) nem ment el egy állásinterjúra, pedig behívták. És még csak oda sem szólt telefonon, hogy ne várják.

Márpedig ha meg sem próbálja, nem sikerülhet, és ha nem kommunikál, a hírnevét is aláássa!!! És arra is tisztán emlékszem, hogy én anno mennyit tanultam nemhivatalos forrásokból a munkahelytalálás előtt, hogy megkönnyítsem a dolgomat. Többek között ezek késztetettek arra, hogy összeállítsam az álláskeresési tippek lelki tárházát, a Munkahelytaláló Tréninget >>>.

És ahogy érzem, lassan felcsaphatok állásközvetítő irodának. 🙂 Előbb-utóbb lehet, hogy itt fogok kikötni, de egyelőre még csak a tudáspótló státuszt vállalom. És mivel két hasonló jellegű támogatáskérést is kaptam a közelmúltban (a második sokkal kevesebb komoly hibát tartalmazott), közkincsé teszem és ki is bővítem a nekik adott válaszokban leírt javaslataimat.

Hozd rendbe az életed, rendbejössz 2: betegségek jelentése

Az előző bejegyzésbe (Hozd rendbe az életedet … >>>) taglalt sok elméleti kifejtés után nézzük meg, hogyan is alakul ki egy testi tünethalmaz, mi a betegségek jelentése. Így és ez:

Betegségek jelentése: az ön-helyreállító folyamatok leálltak

Van egy számunkra frusztráló élethelyzet (pl. magány, pénztelenség) –> az eddigi rossz tapasztalataink miatt nem tudjuk megoldani, de nem is érezzük magunkat benne jól. Kiesünk az egyensúlyból, leblokkolunk, szorongunk és stresszelünk (adrenalin túltengésünk lesz) –> a testünk ön-helyreállító folyamatai leállnak, lelassulnak, nem tudja önmagát helyrehozni, leamortizálódik.

Ebből kifolyólag hogyan tudunk kijönni tartósan a tünetekből?

Életjavítás lépésről lépésre (freeimages / walking-974922-m)

Életjavítás lépésről lépésre (freeimages / walking-974922-m)

Hogy megnyugodhassunk, szépen fokozatosan, lépésről lépésre megváltoztatjuk a számunkra frusztráló élethelyzetet. És / vagy megváltoztatjuk a hozzá fűződő rossz beidegződéseinket, érzéseinket, gondolatainkat, szokásainkat – gyakran a kettő kéz a kézben jár. Ugyanis sokkal könnyebb a frusztráló élethelyzetet megváltoztatni, ha a hozzájuk fűződő rossz beidegződéseink, érzéseink, gondolataink csökkennek vagy megszűnnek.

Betegségek jelentése: frusztráló dolgok

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom