Szeretet-tisztelet-elfogadás témájú cikkek:

Borsószem királykisasszony: a szuperérzékenység

Borsószem királykisasszony: a szuperérzékenység népmeséje (freeimages / pea-907357-m)

Borsószem királykisasszony: a szuperérzékenység népmeséje (freeimages / pea-907357-m)

Emlékszel még arra a mesére, amiben a királykisasszonyt próbára akarták tenni, ezért az ágyába az X db derékalj alá egy szem borsót raktak, és ő még azokon keresztül is megérezte, hogy a borsó ott van? No, a királykisasszonynál tapasztalt érzékenységre egy pszichológus kutatásai alapján már van egy “szakszó”:

Szuperérzékenység!

És ezt azért írom, mert volt már szó a blogon a “túlérzékenységről” – ebben a bejegyzésben: Kimászás a kátyúból… >>> is jeleztétek, hogy sokatoknak nehézség a saját érzékenysége, és hogy foglalkozni kellene vele. Régebben egy videót is beágyaztam ebbe a bejegyzésbe: Ha kinevetnek az álmaidért… >>>, ami dióhéjban kifejezve arról szólt, hogy a többiekhez képest máshogy gondolkodó kollégát a munkahelyen kicikizték, és neki ez nagyon rosszul esett, szomorúan elvonult, de közben feltalált valami teljesen új dolgot… Azóta örömmel jelentem, hogy vannak érzékenység ügyben további megnyugtató hírek egy könyvsorozat formájában, ezek következnek most. 😉

Így kezdődik a lelki egészség gyermekkorban – baba spa

Ezt a videót először egy emailben kaptam meg, de azóta számtalan helyen láttam és ismerősöktől is megérkezett. Nem tudom nem feltenni a blogra, mert annyira szép és lágy. Pont az, amire stresszoldás gyanánt szinte mindenkinek szüksége lenne minden nap. Ráadásul ha így indulna az életünk, nagyságrendekkel kevesebb nyűgünk lenne felnőtt korunkban!

A felvétel egy francia nővérről készült, miközben saját babafürdető technikával kényeztet egy csecsemőt (egész pontosan újszülöttet). Lenyűgöző, ahogy megnyeri a kisbaba bizalmát. Mert szelíden, finoman, gyengéden bánik vele, odafigyel rá, folyamatosan beszél hozzá, mindent lassan végez és nem csinál olyat, ami rossz lenne neki. 🙂 Így a gyermek nagyon el tud lazulni, és szellemi-lelki-testi egyensúlyba tud kerülni. Kisimulhat az idegrendszere, jobban működhet a pszicho-neuro-immunrendszere. Micsoda prevenció, micsoda holisztikus egészség karbantartás!

Ez az igazi lelki egészség gyermekkorban!

Nagyon szeretnék a gyerek helyében lenni. 🙂 És Te?

(Megjegyzés: hasonló ellazító wellnesses kényeztetésben lehet része gyerek és felnőtt korban is annak, aki stresszoldó kezelésen >>> vagy valamelyik stresszoldó programunkon vesz részt. Ennél ugyan nincs víz, de az odafigyelés és az ellazítás megvan… Vagy ilyenben lehet része annak is, aki szakszerűen és személyre szabottan “lélek-multivitamin” virág-homeo étrendkiegészítő Moksa Cseppet >>> fogyaszt hosszabb ideig. Vajon ezek nálad is működhetnek? Nem tudni előre, ez mindenkinél egyéni).

Párkapcsolat terápia: “én szeretni akarlak téged”

Párkapcsolat terápia: szeretet (freeimages / frozen-rose-1327493-m)

Párkapcsolat terápia: szeretet (freeimages / frozen-rose-1327493-m)

Ez az írás ismét egy olvasói emailt megválaszolva született, amit a minap kaptam. Köszönöm az írójának, örültem a felvetésének, mert a munka >>> alapos kivesézése után végre ismét inspirációt adott egy másik fontos témáról való értekezéshez is, mint amilyen a párkapcsolat. (Habár a párkapcsolat szakértő nálam igazából P. Annus Rita >>> kolléganőm-barátnőm, én is otthonosan járok a témában, mert sikerült megszakítanom az őseim civakodási és válási hagyományát: a bejegyzés írásának időpontjában immár 10 éve élek összhangban és megértésben a férjemmel, amire nem nagyon volt még példa a rokonságunkban. Eredményes volt a “párkapcsolat terápia”, amit magamon alkalmaztam!)

Az emailben az az észrevétel szerepelt, hogy az alap Lelkirendrakás hír-emilsorozatban >>> nem talál megoldást a párkapcsolati zavaraira. Nem tudja, milyen szöveggel kopogtasson >>> magán. Mert hogy szereti (a valószínűleg elvesztett párját) és vissza szeretné kapni. És hogy emiatt egyre kevesebb az energiája és az önbizalma, és rosszul érzi magát, mert nem sikerül semmi.

Párkapcsolat terápia: eddig ezeket írtam róla általánosságban

Való igaz, a hír-emilsorozat a stressz és a szorongás általános oldásáról szól, a párkapcsolati zavarokról nem kifejezetten (azért nem, mert a párkapcsolati stressz nem nagyon különbözik a többi fajta szorongástól). De a Lelkirendrakás weboldalon vannak párkapcsolati tanácsok is, pl. ezekben az írásokban:

Gátlásos, lámpalázas és szégyenlős gyermek kezelése

Most (újra) egy olyan témáról (a szégyenlős gyermek) lesz szó, amely sok embert érinthet, és amelyre egy kedves olvasó hívta fel a figyelmemet. Köszönet neki érte!

Egy kicsit leveleztünk ezzel az olvasóval, aki többek között tinédzserkora óta küzd pániktünetekkel, legalábbis annak diagnosztizált jelenséggel. (Hogy miért írom így, majd később elmagyarázom.) Azt írta, hogy a társas élete leromlott. Sokszor a boltba sem mer elmenni, vagy csak kísérettel. Folyton előjönnek alaptalan félelmei. Pl. idegenek előtti beszéddel vagy írással kapcsolatban, hivatalos ügyintézésnél, beszámoló tartásánál, telefonálásnál.

Szégyenlős gyermek: mimóza, érzékeny (freeimages / the-sensitive-flower-783046-m)

Szégyenlős gyermek: mimóza, érzékeny (freeimages / the-sensitive-flower-783046-m)

Megkérdeztem tőle, hogy mit gondol, mi lehet ennek a zavarának a gyökere. Azt gyanítja, hogy az, hogy nagyon félénk, gátlásos, szégyenlős gyermek volt… A szülei pedig úgy próbálták ezt “kinevelni” belőle, hogy rászóltak és megpofozták… Hogy ne legyen már ilyen “béna”, “muja”. Mert sokszor a szomszédoknak, rokonoknak sem mert szólni vagy köszönni, és ez a szüleinek nem tetszett… És más dolgok miatt is sok szapulást kapott a szüleitől…

Kinek rossz az élete? Életbölcsességek egy “más” embertől

Ehhez nem fűzök hozzá semmit!

Ez a film kötelező nézemény mindenki számára! Így tud a jelenben élni egy “más” ember, akinek nincs erős egója. A film életbölcsességek garmadája!

Mit tehetnék érted: igazi szorongásoldó zene

Egy örökzöld klasszikus… Egy igazi szeretet dal, stressz- és szorongásoldó zene. Ezt a zenét meghallgatva az emberek nagy része biztosan ellazul. Mert nagyon jól átjön rajta Bródy Jánosnak a hétköznapokban nagyon nem megszokott lelki békéje és emberi empátiája. Amilyen nagyszerű, legalább olyan nagyszerű mind a dallam, mind a szöveg. És hab a tortán, amikor Bródy János egy szál gitárral a kezében kiáll a színpadra és elénekli

Szorongásoldó zene = ellazít

Ha például olyan környezetben nőttél fel, vagy éppen olyanban vagy most, ahol a félelemkeltés volt a divat (Amíg az én házamban laksz…>>>), vagy még most is az, akkor ez a dal igazi stressz- és szorongásoldó hatással bírhat számodra.

Az is jó, ha magadat segíted: foglalkozz magaddal (is)!

Egy kis meditáció? Foglalkozz magaddal (is)! (freeimages / ganesha-800560-m)

Egy kis meditáció? Foglalkozz magaddal (is)! (freeimages / ganesha-800560-m)

Sokan keresnek meg olyan témával levélben, hogy nagyon és égetően szeretnének könnyíteni egy szellemi-lelki-testi zavaroktól szenvedő rokonukon, mert nagyon rossz nézni a rokon kálváriáját. Hogy mondjam meg, hogyan tudnák őt támogatni a felépülésben. Ilyenkor én többnyire azt javaslom, hogy a támogatást saját magukon kezdjék. Ez nagyon idegenül és eretnek módon hangozhat a mostani kultúránkban… Hiszen ahhoz vagyunk szokva, hogy erőn felül cipeljük allopata tünetelnyomótól allopata tünetelnyomóig a rokonunkat, és minden eszközt bevetünk nála a felépülése érdekében. Hogy bebizonyítsuk, menyire szeretjük őt… Csakhogy biztos tapasztaltad már, ez sokszor nem szokott használni. Mert a szerettünk csak nem változik, csak megmakacsolja magát, és esetleg még rosszabbul lesz. És itt az is mindegy, hogy kiről van szó: a gyerekünkről, a párunkról vagy a szüleinkről.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom